豐滿挺立的胸部好比人的第二張臉，沒有了她，臉蛋再漂亮也毫無美麗可言。如何保證胸部每日都豐滿呢？試試下面的豐胸絕招吧！

　　1. 正確穿戴胸罩：胸罩不可過松或過緊，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小會(huì)妨礙乳房的發(fā)育，合適的胸罩尺寸是測(cè)量自己的底圍，即用軟皮尺沿兩側(cè)乳房下緣一周測(cè)量。胸罩夏天應(yīng)每天換洗，冬天每周至少換二次，以保持乳房的清潔。

　　2. 定期使用豐胸產(chǎn)品：配合由上往下、由外往內(nèi)的正確按摩，植物精華能快速滲透表皮，促進(jìn)乳腺發(fā)育，增加脂肪體積存量以豐滿胸部。

　　停經(jīng)5天后，荷爾蒙比較旺盛，胸腺、相關(guān)細(xì)胞也比較活躍，這時(shí)用一些豐胸的產(chǎn)品。美國(guó)在60年代已經(jīng)提出這種理論，日本、臺(tái)灣80年代也意識(shí)到這一點(diǎn)，國(guó)內(nèi)一些大型的美容機(jī)構(gòu)也開始利用這種技術(shù)。

　　3. 沐浴健胸按摩：沐浴時(shí)以蓮蓬頭沖洗胸部，使用溫水，每次至少?zèng)_洗1分鐘，促進(jìn)胸腺發(fā)育，刺激血液循環(huán)。這樣不僅能保持清潔，還能增加乳房的柔韌性，預(yù)防下垂。

　　4. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：駝背或姿勢(shì)不好最容易影響乳房的正常發(fā)育。腰、背挺直貼在墻上，雙手置于膝蓋上，舉起雙手到垂直位置，頭、手盡量向上伸，但腰部必須保持直立。

　　經(jīng)常游泳、做俯臥撐、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，每天早晚仰臥在床上，用雙手按摩乳房。具體操作是：在乳房周圍旋轉(zhuǎn)按摩，順時(shí)針、逆時(shí)針方向，直到乳房皮膚微紅微熱為止，最后提拉乳頭數(shù)次，這樣能刺激整個(gè)乳房，包括乳腺管、脂肪組織、結(jié)締組織等，使乳房得更豐滿，更富有彈性。

　　豐胸產(chǎn)品還是植物的好

　　現(xiàn)在的豐胸產(chǎn)品有生化的、純植物的、生物的，純植物產(chǎn)品里面含有的活性物質(zhì)比較多，對(duì)人體幾乎沒有傷害。一般來說，用完豐胸產(chǎn)品都不會(huì)有太大的改觀，只是更加尖挺，使乳房的緊實(shí)感更加突出。

　　如果有的女性乳房產(chǎn)后萎縮，而她本身的基礎(chǔ)條件比較好，可以完全恢復(fù)原態(tài)。豐胸主要是根據(jù)自身的條件。如果在20多歲時(shí)乳房產(chǎn)后萎縮，做起來非?？?、效果也比較明顯。

　　愛護(hù)你的第二張臉

　　女性到了25歲之后，應(yīng)該做一些胸部保護(hù)，因?yàn)樗桥缘牡诙埬?。第一張臉早晚抹，胸部保養(yǎng)與臉部保養(yǎng)同等重要，應(yīng)在平時(shí)就養(yǎng)成修護(hù)、保護(hù)的習(xí)慣。

　　女性要特別注意休息（熬夜對(duì)胸部不好）、飲食、用好的護(hù)膚產(chǎn)品（平常的護(hù)膚產(chǎn)品最好用純植物的，除皺、抗衰老的用純生物的產(chǎn)品）。

　　好的化妝品抹上之后，它的光澤特別自然，毛孔的透氣性特別好;劣質(zhì)的化妝品抹上之后，特別糊，象人捂上嘴透。

　　但是，行動(dòng)之前，你總該對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)檢視一番自己的身材，找出差距和問題所在吧，知己知彼、有的放矢方能取得勝利嘛！