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四款豐胸美食 吃出性感肉蒲團(tuán)

發(fā)布日期:2011-10-29 00:00:00來源:福連健康

 

三、馬蹄木耳
  材料:水發(fā)木耳100克、荸薺150克。醬油、白糖、醋、花生油、濕淀粉、鮮湯各適量。
  做法:
  1、木耳去雜洗凈,瀝千水分,切成片;荸薺洗凈去皮,用刀拍碎
  2、炒鍋中放花生油,燒至七成熱,把木耳、荸薺同時下鍋煸炒,再加醬油、白糖、鮮湯,燒沸后用濕淀粉勾芡,加入醋,起鍋裝盤即成。

四、燒素什錦
  材料:水發(fā)腐竹100克,水發(fā)木耳50克,水發(fā)黃花50克,冬筍肉50克,花生仁25克,嫩芹菜梗175克,胡蘿卜50克。姜末、桂皮、味精、精鹽、白糖、料酒、植物油、香油各適量。
  做法:
  1、腐竹斜切成4厘米長的片;冬筍、胡蘿卜洗凈切成片;芹菜洗凈入沸水鍋內(nèi)稍焯撈出,用冷開水沖涼,控水后切成4厘米長的段,用鹽腌漬。
  2、鍋內(nèi)加入200克水以及鹽、桂皮和花生仁一起煮,花生仁煮熟后撈出。
  3、炒鍋置旺火上,加入油、精鹽、姜末炒出香味,下腐竹、筍片、胡蘿卜、木耳、黃花、料酒、白糖煸炒,然后加入100克水煮開,用文火燜10分鐘,改用旺火收汁,加入味精、香油、花生仁和芹菜拌勻即可。

 

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