導(dǎo)讀：女人過了25歲，因?yàn)槟挲g、生活習(xí)慣(例如肩帶力量不夠，或者穿無肩帶的內(nèi)衣)以及哺乳等原因，胸部會悄悄地縮水和下垂。要想保持美麗胸線，實(shí)現(xiàn)二度發(fā)育，女人日常生活要做到以下幾件事。
女人過了25歲，因?yàn)槟挲g、生活習(xí)慣(例如肩帶力量不夠，或者穿無肩帶的內(nèi)衣)以及哺乳等原因，胸部會悄悄地縮水和下垂。要想保持美麗胸線，實(shí)現(xiàn)二度發(fā)育，女人日常生活要做到以下幾件事：
1.穿支撐內(nèi)衣
這一點(diǎn)對那些松弛下垂型尤為重要。好的調(diào)整型內(nèi)衣能把腋下、背部和腹部的肉肉都擠到胸部里去，讓你的罩杯立刻大兩個級別。記住睡覺得時候不用穿內(nèi)衣，可以讓身體放松，也有助于夜間的睡眠，睡眠好了，可以起到養(yǎng)肝的作用。
2.每周按摩兩次
一周只需2次，按摩自己的乳房和腹部臀部，既可以預(yù)防老化，常保美貌，又可以活絡(luò)氣血，預(yù)防乳腺疾病呢!
正確的按摩手法是：
四個手指并攏，拇指分開，兩手握住兩側(cè)乳房，從外側(cè)向中心順著乳腺管的方向，打圈按摩。如果是胸部有向外的，在按摩的同時向中間推。如果是下垂的，則同時向上推。注意不要太用力，一般5至10分鐘，感覺微漲熱即可。
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