小編提示：35歲以上的女性做好定期檢查

　　對于女性乳房疼痛的問題，專家建議35歲以上的女性，需要定期進(jìn)行乳腺普查;35歲以下的女性，如果乳痛嚴(yán)重到影響了日常生活，并且自己摸到有“腫物”的話，那么就需要前往醫(yī)院就醫(yī)了。乳房如果發(fā)生周期性疼痛，疼痛的周期與月經(jīng)有關(guān)，那么這種疼痛的治療效果會比較明顯。

　　另外，需要提醒各位MM的是，保護(hù)乳房從日常小事做起!所以平時在飲食上也應(yīng)該多加注意——

　　首先，平時應(yīng)該多吃蔬菜水果、豆制品等營養(yǎng)食品，而少吃辛辣、油炸及燒烤等燥熱類食物。還要戒煙酒，調(diào)節(jié)情緒，少吃蜂王漿、激素喂養(yǎng)的動物肉，因內(nèi)含雌激素成分。建議年輕女性少吃吃避孕藥，避免人工流，因為那樣會導(dǎo)致體內(nèi)雌激素紊亂。

　　雖然一般乳房疼痛無需緊張，但對于脹痛長期不見緩解、境況越來越嚴(yán)重，或觸摸到乳房有凹凸不平、邊緣不清楚、活動度差的腫塊，則應(yīng)盡快到醫(yī)院?？茩z查診治。