夏天來了，瘦身豐胸的季節(jié)轟轟烈烈地來臨。動(dòng)“手”美胸法，美胸運(yùn)動(dòng)方案，動(dòng)“嘴”美胸法等方法讓你滿足過一個(gè)瘦身豐胸季節(jié)。
動(dòng)“手”美胸法
臺灣美女蕭薔曾公開告訴媒體，自己保持胸部完美的最好方法就是按摩。而擁有魔鬼身材的李紋也曾說過，自己保持胸部漂亮的秘訣是運(yùn)動(dòng)。無論是按摩也好，運(yùn)動(dòng)也罷，都離不開一雙手。那就開始一場“動(dòng)手”豐胸的運(yùn)動(dòng)吧!
美胸運(yùn)動(dòng)方案
動(dòng)作一：向前彎腰，背要挺直，雙手放在膝上，上身盡量向前，收縮腹部，拉平脊椎骨，反復(fù)做20次
動(dòng)作二：將雙臂拉直，向后用力伸展，背部要保持平直，然后復(fù)原，重復(fù)10次后，一旦適應(yīng)后，每日可做20次。
動(dòng)作三：站在空氣新鮮的地方，兩手抱住后腦勺，身體向左右各轉(zhuǎn)90度，連續(xù)做30次。
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