豐滿挺拔的胸部是女性魅力最關(guān)鍵的部位之一。下面五種最佳豐胸食品，配合著食譜一起吃，幫助乳房再次發(fā)育，讓你擁有圓潤豐滿又挺拔的胸部！

　　一、黑芝麻

　　說到黑芝麻，人們能想到的就是黑芝麻有烏發(fā)的作用，但其實富含維生素E的黑芝麻還能豐胸。

　　材料：黑芝麻、甜杏仁、冰糖

　　做法：

　　1、將黑芝麻的雜質(zhì)去除，洗凈烘干備用；

　　2、將杏仁洗凈晾干；

　　3、將杏仁與黑芝麻一同搗爛，用開水沖泡，加入冰糖即可。

　　豐胸原理：

　　黑芝麻富含維生素E，能促使卵巢發(fā)育和完善，使成熟的卵細胞增加，刺激雌激素的分泌，從而促進乳腺管增長，乳房長大。芝麻中還含有強力抗衰老物質(zhì)芝麻酚，是延緩女性衰老的重要滋補食品，其中的B族維生素含量十分豐富，可促進新陳代謝，有利于雌性激素和孕激素的合成，所以能起到美胸功效。

　　溫馨提示：患有慢性腸炎、便溏腹瀉者忌食黑芝麻。