女人胸部平平性感頓無(wú)，想要豐胸？趕緊在家里練習(xí)下面兩套豐胸按摩操吧，效果不錯(cuò)，又非常簡(jiǎn)單，值得一試哦。

　　一、胸部的大小要靠運(yùn)動(dòng)，胸形就要靠淋巴按摩

　　支撐胸部的肌肉是上半身叫做胸大肌的肌肉。當(dāng)你覺(jué)得胸部似乎變小時(shí)，可以試著訓(xùn)練一下胸大肌，來(lái)讓自己的胸部增長(zhǎng)。

　　此外，胸部有許多的血管和淋巴，好好的按摩淋巴可以讓老廢物質(zhì)順利地排出、保有具彈性又美麗的胸形。

　　淋巴就位于皮膚的正下方，按摩的重點(diǎn)就是要輕輕地、溫柔地按喔。

　　二、養(yǎng)成好習(xí)慣，讓你的胸部UPUP

　　可以持續(xù)每天做簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)和按摩。在身體變暖的洗澡過(guò)程和洗澡后進(jìn)行按摩是最好的。搭配使用讓肌膚變的更有彈性的美容乳液來(lái)進(jìn)行按摩，還可以順便做幫肌膚做保濕喔。