二、成年女性豐胸

　　成年女性平胸、乳房細小、左右不對稱，是困擾很多女性的煩惱，有些成年女性體形偏瘦，乳房中脂肪積聚也較少，故乳房不夠豐滿。應(yīng)多吃一些熱量高的食物，如蛋類、肉類、豆類和含植物油的食品。

　　此時豐胸的食譜如下：

　　豆?jié){燉豬蹄

　　淮山150克，豬蹄500克，豆?jié){500克，油、鹽、姜各少許，將這些材料合燉2個小時，每周吃兩次即可。

　　人參蓮子湯

　　人參5克，蓮子20克，冰糖10克，將其混在一起燉1-2個小時，隔日吃1次。