飲食豐胸雖然是最常用的豐胸方法，但是很多女性朋友都是隨著罩杯升級體重也呈直線上升，又得忙于減肥了。那么有什么方法能升罩杯不長胖呢？其實(shí)正確的飲食方式是能讓你兩者兼顧的，下面小編就為大家介紹下可以讓你漲胸不長胖的正確日常飲食。

　　第一步、讓胸部增大一罩杯：讓含豐富蛋白質(zhì)的木瓜、魚、肉及鮮奶成為我們的飲食主打，這些食物都是豐胸的佳品。

　　推薦菜式：

　　木瓜魚尾湯

　　材料：木瓜750克，鯇魚尾600克，鹽1茶匙，生姜3片，油1湯匙。

　　作法：將木瓜去核、去皮、切成塊。然后起油鍋，放入姜片，煎香鯇魚尾。煎好魚尾后，木瓜放入煲內(nèi)，用8碗水煮滾，再舀起2碗滾水倒人鍋中，與已煎香的魚尾同煮片刻，再將魚尾連湯倒回煲內(nèi)，用文火1小時，下鹽調(diào)味，即可飲用。

　　第二步、增加乳房彈性：種子和堅果類食品是天然的健胸滋養(yǎng)品，讓黃豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及玉米等成為飲食伴侶，能讓乳房更有彈性。

　　推薦菜式：

　　小魚干四季豆

　　材料：小魚干100克，四季豆200克，辣椒2個，蘿卜干半小匙，鹽、糖少許。

　　做法：將四季豆斜切段和把辣椒斜切片。先起油鍋，略炒小魚干，四季豆氽燙過，入鍋拌炒。再加入辣椒片及蘿卜干拌5分鐘，再加調(diào)味料略炒即可。 <script language="javascript"> $(document).ready(function(){ $("#content img").each(function(i,n){ if($(this).width()>608) $(this).css({"width":"608px"}); }); }); </script>