現(xiàn)在，不單單只有魔鬼的身材和天使的臉龐，就連豐滿(mǎn)、挺拔、健康的乳房，都是是女性美的詮釋?zhuān)彩乾F(xiàn)代女性的一種追求。知道么，正確的坐姿不但有減肥的效果(主要對(duì)職業(yè)性肥胖者)，同時(shí)也可以達(dá)到豐胸的目的哦，在此就讓小編來(lái)給大家介紹一下吧。

　　正確坐姿的減肥豐胸針對(duì)對(duì)象及其原理：

　　該方法的主要針對(duì)對(duì)象：“職業(yè)性肥胖者”，即指四肢精細(xì)、體重標(biāo)準(zhǔn)，唯獨(dú)腰圍大于臀圍的那種脂肪專(zhuān)門(mén)集中于肚皮的人。多見(jiàn)于常年坐著工作的“坐”家們——打字員、微機(jī)操作員、文秘職員、爬格子的作家等。他們長(zhǎng)期伏案，聚精會(huì)神，習(xí)慣地塌著腰，久而久之，一個(gè)粗腰、凸腹、形似蘋(píng)果的體形便被“隆重推出”。
　　原理：無(wú)論是站著、坐著、只要你姿勢(shì)不正，用力不勻，使肌肉“苦樂(lè)”不均，就會(huì)導(dǎo)致身體局部的脂肪堆積。比如身體重心只放在一只腿上，時(shí)間長(zhǎng)了成為習(xí)慣，這只腿就會(huì)變粗。由此可見(jiàn)，我們可以通過(guò)調(diào)整我們的坐姿來(lái)達(dá)到給我們身體減減肥的目的。如此輕松的工作，何樂(lè)而不為呢?
　　列數(shù)不正確的9種坐姿及其危害
　　1、靠在桌前：有些女孩為了更清楚地看到電腦屏幕，喜歡往前靠在辦公桌上，覺(jué)得這樣省力。但這個(gè)姿勢(shì)正好壓迫到胸部，會(huì)把脂肪擠壓到兩邊腋下;失去下半球的內(nèi)容，結(jié)果可想而知。
　　2、歪斜倚坐：很少有人的姿勢(shì)是完全對(duì)稱(chēng)的，不是向左倚就是往右靠。輕微的不平衡當(dāng)然是可以的，但由于我們每天在電腦前要呆很長(zhǎng)時(shí)間，幾個(gè)小時(shí)朝一個(gè)方向扭，會(huì)使肌肉“記住”這個(gè)姿勢(shì)，把脊椎也拉出側(cè)面的S形，造成高低肩，那乳房自然也會(huì)有高低，視覺(jué)上造成一側(cè)的胸部下垂。
　　3、駝背：導(dǎo)致肩、背脂肪堆積，虎背雄腰，失去女性靈秀的感覺(jué)!駝背會(huì)壓迫胸部組織，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)影響到胸部的健康。所以，應(yīng)該保持昂首挺胸的姿勢(shì)。