很多女性都迫切希望擁有滿意的胸部，那么豐胸的方法有哪些？吃什么可以豐胸？怎樣可以輕輕松松吃出大罩杯呢？這是女性非常關注的話題。小編今天為你分享最全豐胸秘籍，有效的豐胸美胸，變身美胸達人吧！

　　綠色豐胸產(chǎn)品+正確按摩手法+合理善食搭配==Acup升Dcup

　　首先，綠色豐胸產(chǎn)品應該怎么選擇呢？(很重要噢)

　　在選擇產(chǎn)品的過程中，不是所有貴的就是最好的，就是一定會有效果的，就適合自己的，選擇的時候要根據(jù)自己的身體素質(zhì)選擇最適合自己的產(chǎn)品，而且一定要選擇綠色、元素、無刺激、沒有副作用逐步形成不易反彈的產(chǎn)品，當然這樣的產(chǎn)品效果會慢些，跟速效的是沒法比，但可以高枕無憂的放心使用，且可長期使用，無依賴性。建議選擇西方純正的豐胸精油(不含其它激素類成份的)或者豐胸，健胸的外用，內(nèi)用營養(yǎng)品。要認準正規(guī)產(chǎn)品(包裝、三證、QS認證等，怎么樣區(qū)別精油的好壞，就不在這說了。

　　第二步，按摩手法。選擇好的產(chǎn)品+正確的按摩手法==豐胸成功了一大半

　　因為是自己或者老公按摩，所以每個人的力度是不同的，又因為乳房的上下左右都有穴位，所以按摩并不是越有力越好，要根據(jù)個人的體質(zhì)和承受能力、力度的感覺來定的，按摩不用力呢，會沒有作用，太過于用力又會有壓迫感或輕微的痛疼，只要感覺舒服適宜，血流加快就好。其實呢，好的精油或營養(yǎng)品是不需要過長的時間按摩的，使其完全吸收就可以，一般的用量在左右各十滴那樣，而我自己用的習慣是左5滴右5滴，然后在重復一次，差不多感覺胸部發(fā)熱，不油不膩不會蹭到被子上即可(精油的最好使用時間是晚上)白天呢愿意的話抽幾分鐘做做提升胸部的動作，有助于塑型噢(懶的話可以不做，嘻)，平時站立或走路不要含胸駝背，應該挺胸收腹，包括走路噢(這樣不僅豐胸還美體呢)