很多人認(rèn)為副乳只有中年婦女才有，其實當(dāng)心很多年輕MM們也都有副乳，不僅影響美觀，更會帶來乳腺疾病等，可是如何除掉副乳呢？下面小編就為你支招幫你遠(yuǎn)離“二奶”。

　　捏一捏：

　　站挺，雙手自然下垂，可以看到腋下到胸部之間有內(nèi)凹的部分。左胸用右手中指和大拇指適當(dāng)?shù)牧α糠锤材?，右胸則用左手捏，每天早晚左右各捏30下。

　　推一推：

　　站挺，雙手自然下垂，可以看到腋下到胸部之間有突出的部分。左手握拳以關(guān)節(jié)的力量，將左胸突出的副乳由外往內(nèi)推，每天早晚左右各推30下。

　　合身穿：

　　合身舒適的內(nèi)衣，就像胸部的家，完整包覆型的內(nèi)衣，才能夠預(yù)防副乳的產(chǎn)生。如果已經(jīng)有副乳了，更應(yīng)開選擇側(cè)邊加高及加寬，或是具有矯正效果的調(diào)整型內(nèi)衣，并持之以恒。 <script language="javascript"> $(document).ready(function(){ $("#content img").each(function(i,n){ if($(this).width()>608) $(this).css({"width":"608px"}); }); }); </script>

　　擦：

　　懶美人的最愛!增加胸部緊實度的美胸產(chǎn)品，幫你管好頑皮的小肉肉，讓他們不再趁你一不注意時就偷偷的四處游走，只是要注意，在選擇美胸產(chǎn)品時，一定要注意胸部肌膚是很敏感的，在涂抹前最好先小范圍的測試，若有任何不適，立刻停止使用。過多的之方式副乳形成的原因。

　　啞鈴運動：

　　啞鈴運動可以幫助消除腋下脂肪，又可以強(qiáng)壯胸大肌。如果沒有啞鈴就用裝水的保特瓶代替即可，常常做就可以跟副乳說掰掰啰!

　　1. 上手臂緊貼身體側(cè)邊，雙手緊握啞鈴，下手臂盡量向上被內(nèi)彎靠近，手臂在身體兩側(cè)張開。

　　2. 手臂緊握啞鈴姿勢不變，向中間并攏，然后在張開，反覆約20次。 <script language="javascript"> $(document).ready(function(){ $("#content img").each(function(i,n){ if($(this).width()>608) $(this).css({"width":"608px"}); }); }); </script>