產(chǎn)后新媽媽的身體會出現(xiàn)一系列的變化，尤其是乳房。孕期乳房增大，產(chǎn)后會自然縮小，稍不注意就容易下垂，甚至變得干癟，因此學(xué)會產(chǎn)后如何豐胸十分重要。況且，產(chǎn)后也是豐胸的好時期，趕緊看看該怎么做吧。 　　產(chǎn)后豐胸最佳時間
　　專家指出，產(chǎn)后豐胸最佳時間是產(chǎn)后6個月之后，或是等到停止給嬰兒哺乳的6個月之后。產(chǎn)后6個月之前這段時間并不適合任何豐胸，因為在6個月之內(nèi)需要給孩子哺乳，同時還需要恢復(fù)元?dú)?，過早的豐胸，雖然能達(dá)到效果，但是也會對女性本身造成一定的傷害。
　　另外，在產(chǎn)后6個月之后，經(jīng)期前后進(jìn)行豐胸效果最佳。女性的體內(nèi)含有女性激素，但只有黃體激素及雌激素產(chǎn)生協(xié)同作用，才能增進(jìn)乳房的成長。從第一次月經(jīng)周期的開始，激素就已經(jīng)在扮演驅(qū)動乳房由平坦逐漸變豐滿的角色。因此在每個月當(dāng)中這10天，也是產(chǎn)后豐胸最佳時間。從月經(jīng)來的第11、12、13天，這三天為豐胸最佳時期，第18、19、20、21、22、23、24七天為次佳的時期，因為在這10天當(dāng)中影響胸部豐滿的激素是24小時等量分泌的，這也正是激發(fā)乳房脂肪囤積增厚的最佳時機(jī)。
　　產(chǎn)后如何豐胸？
　　1.飲食
　　首先在飲食中應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些豆奶蛋等高蛋白食物，多補(bǔ)充鋅、鉻等促進(jìn)人體性征產(chǎn)生、性機(jī)能形成的重要活性元素。尤其是鉻元素，它能促進(jìn)葡萄糖的吸收并在乳房等部位轉(zhuǎn)化為脂肪，促使乳房的豐滿，從而很好的解決產(chǎn)后如何豐胸這個問題。