乳房發(fā)育不好的原因有很多，但是如果后天通過飲食的精心調(diào)養(yǎng)，胸部還是有發(fā)育的空間的。下面介紹幾道豐胸美食，希望對大家的豐胸目標(biāo)有所幫助哦！

　　美味豐胸食譜之：魚肉豆腐湯
　　材料：一條黃魚(或者鯽魚)、一塊韌豆腐
　　做法：
　　1、把魚去除內(nèi)臟和魚鰓，洗凈，鍋里裝水，把魚放入鍋中小火燉至魚肉熟了。
　　2、加入豆腐，再燉10分鐘，加入鹽、生姜片、蔥末、香菜、紹酒調(diào)味即可。
　　功效：魚肉和豆腐都含有優(yōu)質(zhì)蛋白，而且豆腐的原材料大豆中含有植物雌激素，對女性大有好處。這個(gè)湯有美白、養(yǎng)血豐乳等功效，尤其是對一些腎陰不足、陰血虧虛所致的乳房發(fā)育不良的人來說效果比較顯著。
　　美味豐胸食譜之：豬尾巴蓮子紅棗湯
　　材料：豬尾巴一支、紅棗七、八粒、乾蓮子2兩
　　做法：
　　1、豬尾巴一支在滾水中燙一下去腥;熬豬尾巴湯：3公升水加蔥、姜、料酒少許，熬成約1.5公升的湯汁;紅棗洗凈，乾蓮子浸泡2小時(shí);
　　2、濾出湯汁，把紅棗、蓮子放入湯中小火煮半小時(shí);豬尾巴可鹵醬油蒜泥食用。