這次介紹的胸部UP保養(yǎng)，即使是懶惰女生也可以持續(xù)下去，只要有空想到時(shí)按摩就OK唷!

　　只要按摩3個(gè)地方就有好效果!
　　有胸圍大小煩惱的人，通常都有胸部周圍血液循環(huán)不佳的狀況。特別是胸部周圍摸起來冰涼的人，正是血液循環(huán)不順，讓營養(yǎng)無法到達(dá)胸部的證明。只要血液循環(huán)變好，胸圍也會(huì)跟著出現(xiàn)變化。突然想要按摩一下時(shí)，請(qǐng)?jiān)囍茨σ韵陆榻B的位置唷!
　　(1) 鎖骨
　　用食指和中指像是夾住鎖骨那樣，從中心往外側(cè)使點(diǎn)力氣按壓。鎖骨無論何時(shí)何地都可按摩。像是和朋友會(huì)合時(shí)、排隊(duì)結(jié)帳時(shí)、想到就來按摩一下吧!
　　(2) 腋下下方
　　在腋下下方也有很多淋巴腺。稍微用點(diǎn)力搓揉按摩。有時(shí)間的人可以試著從手臂輕輕地磨擦至手臂。用掌心連同手臂內(nèi)、外側(cè)往腋下的方向進(jìn)行。
　　(3) 胸線兩側(cè)
　　胸線兩旁也就是身體兩側(cè)也來按摩一下吧!身體較僵硬的人，按摩這部位時(shí)，可能會(huì)感到些許疼痛。以內(nèi)衣線為基準(zhǔn)，一點(diǎn)一點(diǎn)地上下左右來回滑動(dòng)手，邊按摩邊尋找按起來舒服的部位。
　　就只需要這幾個(gè)部位，每天都可以輕松達(dá)成對(duì)吧!邊看電視邊按摩、邊洗澡邊按摩……每天有空檔時(shí)，記得一定要來按摩一下唷!