別人穿上低胸裝都是胸前風(fēng)光無(wú)限，而你卻是一馬平川毫無(wú)看點(diǎn)，平胸MM到底應(yīng)該怎么豐胸最快最有效呢？今天就跟大家分享一下快速豐胸方法，不想做平胸女的你，趕緊往下看吧！
　　豐胸最快最有效的方法
　　豐胸方法一：巧用經(jīng)期豐胸
　　吃木瓜
　　經(jīng)期豐胸一直以來(lái)是我們大家所熟知豐胸訣竅之一,在月經(jīng)來(lái)期間，我們可以吃木瓜豐胸。木瓜中含有醇素能消化蛋白質(zhì)，它有利于人體對(duì)食物進(jìn)行消化和吸收，因此有健脾消食之功。木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸，并且對(duì)對(duì)乳腺發(fā)育很有幫助，想要豐胸用青木瓜的效果最好。
　　酒釀蛋
　　月經(jīng)前，早晚吃上一碗酒釀蛋，不僅能夠豐胸而且美容養(yǎng)顏。制作方法，將酒釀加入煮好的蛋中，再加一點(diǎn)糖。甜酒釀中含有醣化酵素，醣化酵素是天然的荷爾蒙，而營(yíng)養(yǎng)完全的蛋也是熱量來(lái)源。所以酒釀蛋能夠補(bǔ)充經(jīng)期不足的能量，又能夠增加荷爾蒙，它也是豐胸佳品。
　　豐胸方法二：運(yùn)動(dòng)豐胸
　　俯臥撐
　　做俯臥撐本身并不能使乳房增大，因?yàn)槿榉坷锊o(wú)肌肉。但通過(guò)鍛煉能使乳房下胸肌增長(zhǎng)，胸肌的增大會(huì)使乳房突出，看起來(lái)胸部就變得豐滿(mǎn)了，而且可以增加彈性。所以說(shuō)多做俯臥撐對(duì)乳房的益處還是蠻多的。