天氣這么熱，沙灘，比基尼組隊(duì)約起來??！但是胸小真的是讓人很沒自信，到底怎么豐胸最快最有效呢？今天就跟大家分享一下健康豐胸小妙招。
　　平胸怎么變大胸？先改掉毀胸壞習(xí)慣！
　　1.穿不對內(nèi)衣是大忌
　　嚴(yán)肅點(diǎn)，劃重點(diǎn)！姑娘們，內(nèi)衣是用來保護(hù)胸部，矯型，襯托身體的，不是用來秀樣式的。別買那些花里胡哨不中用的，適合自己的款式才是最關(guān)鍵的。不少女生為了擠出性感的乳溝而選擇小一碼的內(nèi)衣，溝是擠出來了，胸越擠越小了啊！而且不合適的尺寸還容易導(dǎo)致副乳的產(chǎn)生。買內(nèi)衣的時(shí)候，別害羞，不會穿就讓服務(wù)人員幫忙，穿對內(nèi)衣才是豐胸第一步。
　　2.彎腰駝背壞習(xí)慣
　　什么趴著睡，彎腰駝背的壞毛病都趕緊改了！趴著睡雖然舒服，但是胸越壓越扁??！不僅扁，而且外擴(kuò)，不想變飛機(jī)場，就順過來好好睡。還有那彎腰駝背，天天齁著個(gè)背，胸不小才怪！自信點(diǎn)，挺起來，讓胸部得到完美的舒展，還有助于保持完美的胸型。
　　3.瘋狂減肥
　　減肥本身沒什么錯(cuò)，但采取過激的方式就是你的不對了。什么節(jié)食，吃減肥藥，這些都是姑娘們減肥中常犯的一些錯(cuò)誤。像是節(jié)食和吃減肥藥這類的，不僅不利于身體健康，還影響胸部發(fā)育呢！每天營養(yǎng)攝取都不夠，胸怎么可能大的起來？想要健康減肥，老老實(shí)實(shí)的堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)去吧。