22:00，護理加自制薏仁面膜晚間呵護。

　　忙了一天，快給肌膚做個精心的護理吧。每個星期使用2、3次薏仁面膜，不僅能緊致，美白肌膚，還能夠消除水腫，舒緩疲感。

　　瘦臉霜或精油配合按摩，效果很好，這是比較快的方法，同時我要推薦給大家一個瘦臉又護臉的面膜，超級好。自制薏仁面膜。

　　材料：荷葉1片，薏仁粉2茶匙，水100ml。 做法：首先將荷葉浸于水中，用細火煎煮月2分鐘，煲至水剩下小量;然后濾掉荷葉取液約3茶匙，加入薏仁粉拌勻后用作敷面，約15分鐘后用冷水洗凈。

　　23:00，睡神功，避免臉腫。

　　終于要睡覺了，但要追求小臉的MM絕不可放松警惕哦，向右側(cè)臥、雙腿彎曲，這是最佳的睡姿哦。

　　瘦臉操及去水腫是瘦臉常用的方式，整容專家們也鐘愛這兩種方式，并運用到一天快速瘦臉法中。福連健康小編為你推薦一款瘦臉滾輪，它有雙排輪的設(shè)計，可同時作用于臉頰及下巴，也可獨自使用，連額頭和眼部周圍都能照顧到。