一区二区亚洲欧美日韩,黄色性爱视频在线观看播放,俄罗斯真 ,亚洲欧美在线综合一区二区三区|亚洲手机国产精品第1页|岛

首頁:首頁 > 局部減肥 > 瘦臉

比化妝品還有效 小臉立現(xiàn)緊致

發(fā)布日期:2013-11-19 00:00:00來源:福連健康
臉部是視覺上最重要的部位,如果你的臉肉肉的不免會被列為小胖墩的行列,反而即使身材胖嘟嘟當(dāng)臉部夠瘦的時候,卻會給人瘦美人的偽裝假象。這樣的反差足以證明了瘦臉刻不容緩,只要擁有美麗的小v臉型,可是比化妝品減肥藥還有用哦!

  一,涂上瘦臉精油這樣按摩
  Step1:合攏兩手的食指、中指以及無名指,并將兩手并攏的三指置于耳垂后方。調(diào)整呼吸,放松心情。Step2:雙手慢慢沿著脖子向肩膀位置,一點一點地進(jìn)行指壓,直至鎖骨位置才停止。然后又從肩膀鎖骨處沿路指壓,回到耳朵后方。一個來回為一組,慢慢重復(fù)10組。
  Step3:兩手合攏,握住脖子,手指在脖子后方。用手指稍微用力地沿著肩膀到脖子的弧線,揉壓肩膀和脖子。 一個來回為一組,慢慢重復(fù)10組。
  Step4:合攏兩手的食指、中指以及無名指,并輕輕屈起手掌,將合攏的三指壓在臉部顴骨下方。然后沿著顴骨向眼尾處輕輕指壓。
  Step5:合攏兩手的食指、中指以及無名指,并輕輕屈起手掌,將合攏的三指壓在臉部顴骨下方。然后沿著顴骨弧線,向耳朵中間處輕輕指壓。
  Step6:合攏兩手的食指、中指以及無名指,并輕輕屈起手掌,將合攏的三指壓在鼻翼兩旁,這時將目光集中在手指上。
  Step7:慢慢地將手指沿著眼睛下弧度向太陽穴處輕輕指壓,這時目光隨著手指的移動而移動。重復(fù)動作約5次。如果早晚各一次,效果會更佳。

相關(guān)文章

  • 春節(jié)減肥吃什么 5種食物助春節(jié)瘦身

    2025-04-30

      想在春節(jié)期間狂吃美味不長胖?春節(jié)吃什么減肥?春節(jié)期間多吃這幾種食物,不用擔(dān)心胖,還能有效減肥瘦身哦?! 〕陨忱瓬p肥  瘦身效果:★★★★  沙拉里...[詳情]

  • 春節(jié)哪些運動能減肥 6種運動助你瘦

    2025-04-30

      每逢佳節(jié)胖三斤!多半是因為活動少,吃的又很歡暢。春節(jié)期間哪些運動能減肥,下面6種運動助你春節(jié)健康瘦!  春節(jié)哪些運動能減肥 游泳  春節(jié)期間,大家都...[詳情]

  • 啞鈴怎么瘦身 啞鈴快速減肥操

    2025-04-30

      啞鈴怎么瘦身?啞鈴如何快速瘦身?一起來練習(xí)啞鈴快速減肥操吧?! 『芏郙M都怕練習(xí)肌肉,其實女人不用擔(dān)心會練成塊狀肌肉的,相反,注意撐拉伸展,還可以練出...[詳情]

  • 怎么減肥效果更好 芭蕾普拉提減肥操瘦身

    2025-04-30

      想要知道怎么減肥效果更好嗎?那就來練習(xí)芭蕾普拉提減肥操瘦身吧。芭蕾普拉提是一項柔軟的減肥運動,能夠控制全身的肌肉力量來完成動作,在這個過程中...[詳情]

  • 過年怎么吃不會胖 減肥族春節(jié)這樣吃

    2025-04-11

      盼望著,盼望著,春節(jié)的腳步近了??伞懊糠甏汗?jié)胖十斤”并非聳人聽聞,這不禁讓許多減肥族擔(dān)憂。那么,過年怎么吃不會胖?  過年怎么吃肉類不會胖  注意...[詳情]

  • 10分鐘睡前瑜伽 修煉魔鬼身材

    2025-04-11

      想要減肥,可是忙碌了一天不想再出去做運動了,怎么辦呢?教你10分鐘睡前瑜伽,讓你在舒減壓力的同時還能輕松瘦身,堅持下去,魔鬼身材不是問題?! ∷拌べ?..[詳情]

  • 居家練馬甲線方法 春節(jié)在家練出馬甲線

    2025-04-11

      如何在家就能練出馬甲線?下面這些居家鍛煉法,讓你春節(jié)在家練出馬甲線!  腹部肌肉訓(xùn)練  找一個長凳,平躺在上面,上半身與下半身離開椅子,只有屁屁與椅...[詳情]

  • 春節(jié)期間如何減肥 5招飲食要牢記

    2025-04-13

      逢年過節(jié),除了跟家人吃團(tuán)圓飯,還會應(yīng)酬一波波飯局。不想年后變胖子,春節(jié)期間減肥學(xué)會下面幾招飲食技巧?! ?.不要只吃肉,要葷素搭配  為了慶祝新的...[詳情]

  • 春季減肥妙招 邊看電視邊減肥

    2025-04-13

      一年之計在于春。春天是萬物開始生長的時間,也是減肥人士開始計劃減肥的時間。春天減肥,分秒必爭。為此,不妨利用下你晚上看電視的時間,邊看電視邊做運...[詳情]

  • 有效的春節(jié)減肥運動 每天五分鐘就夠了

    2025-04-13

      每逢春節(jié)胖三斤, 在這個辭舊迎新, 暢飲佳釀的日子里,多數(shù)人都在曬美景,曬美食,曬自己整天美美的生活中陶醉著,那么隨之而來的就是曬體重了,可謂幸福之后...[詳情]