七、小表情瘦臉

　　想讓臉部的脂肪快速燃燒起來，只有經常讓臉部多多運動起來。像是多做一些小表情，讓臉部變得不那么僵硬，還能輕松享瘦。為了不讓整個倆臉部肌肉變得繃緊，嘴角微笑，這樣能加強臉部的肌肉彈性。當然笑容也會逐漸增加。笑的越多，自然也會變得非常好看。

　　八、飲食調節(jié)防反彈

　　若要成功瘦臉，在日常的食物選擇上，就應要注意攝入含高鉀的食物。鉀元素，可以促進體內代謝功能，消除因為不當的飲食，或者生活習慣所帶來的臉部浮腫問題;此外，高纖維的海藻、豆腐、豆干，以及青菜、水果，都是不錯的瘦臉食物。

　　推薦食物：冬瓜、菠菜、豆苗、胡蘿卜、海藻類、豆腐、豆干及青菜、水果、紅豆、柿子、普洱茶等。