俗話說“減肥先瘦臉”，可有的人卻并非如此，即便采用了臉部減肥最有效方法，也絲毫不見臉部有任何變化。其實(shí)，瘦臉的關(guān)鍵在于多做臉部按摩，以及搭配消水腫的飲食來調(diào)節(jié)，這樣雙管齊下才能順利實(shí)現(xiàn)小臉美夢(mèng)。
　　臉部減肥最有效方法一、按摩瘦臉法
　　怎樣快速擺脫大餅?zāi)樀谝粋€(gè)臉部減肥最有效方法便是按摩。按摩可以幫助瘦臉，正確的瘦臉按摩法不僅可以讓你逐漸瘦出小V臉，還能使你的臉部肌膚變得年輕緊致。小編推薦按摩瘦臉法：第一步：將除大拇指之外的其余四個(gè)手指輕置于下巴正中央，然后從下巴開始，手指往太陽(yáng)穴處滑動(dòng)，用上下鋸齒狀的移動(dòng)按摩，動(dòng)作要盡量緩慢。
　　第二步：將除大拇指之外的其余四個(gè)手指輕置于太陽(yáng)穴處，然后再由太陽(yáng)穴開始往額頭中央方向，以上下鋸齒的移動(dòng)輕輕做按摩動(dòng)作。第三步：雙手將除大拇指之外的其余四個(gè)手指輕置于眉尾處，再由這里往下巴方向沿著發(fā)際線進(jìn)行逆向的上下鋸齒狀的移動(dòng)按摩動(dòng)作，注意動(dòng)作要盡量緩慢。
　　第四步：將手指指腹置于鼻翼處，然后往鼻翼兩旁輕推至太陽(yáng)穴，重復(fù)三次后包住臉部十秒鐘，這個(gè)動(dòng)作還能使肌膚鎮(zhèn)靜放松。第五步：用一只手的手掌心包覆半張臉，先以右手從左耳下進(jìn)行包覆，沿著下巴慢慢滑至下巴右側(cè)，然后再以左手從右耳下進(jìn)行包覆，沿著下巴慢慢滑至下巴左側(cè)，交替此動(dòng)作3-5個(gè)輪回。