5.不良睡姿
　　很多MM喜歡趴著睡，其實(shí)趴著睡覺除了會對心臟造成更大壓力、讓呼吸不通暢以外，還會讓臉變形哦!長時(shí)間的讓臉處于被壓迫的狀態(tài)，不僅會讓你長出皺紋，更會讓臉變形。對臉部最好的睡姿是仰臥。但是喜歡側(cè)臥的mm最好能經(jīng)常變化一下睡姿。如果今天是左側(cè)臥，明天就變右側(cè)臥，以保持臉型的對稱。
　　6.用肩膀和下巴夾著接電話
　　用一邊肩膀夾著聽筒打電話的，或者用手托著下巴，是影響臉型的很不好的習(xí)慣，容易造成臉型左右不對稱。臉型不對稱不僅會讓臉看起來更大，而且會很不自然，嚴(yán)重的話會因?yàn)檫@個(gè)原因有很大的心理壓力。
　　除了要改掉以上幾個(gè)壞習(xí)慣外，想知道如何快速有效的瘦臉的話，來看看日常瘦臉好方法吧。
　　1.按摩瘦臉
　　按摩可以有效的促進(jìn)臉部血液循環(huán)，加快新陳代謝，達(dá)到瘦臉效果。
　　具體按摩瘦臉手法：手指并攏，將手掌虎口放于下巴位置，然后由下往上輕壓滑動(dòng)；臉頰部位，則運(yùn)用大拇指和食指輕輕壓捏的方式，從鼻翼兩側(cè)往耳際方向慢慢滑動(dòng)按摩。