吃這幾樣食物輕松瘦臉
　　納豆
　　納豆是日本女人最愛的減肥食物，也是日本人最常見的早餐，納豆中含有豐富鉀很有好的瘦臉效果，納豆還能幫助腸胃消化和吸收，可以瘦全身，不過很多人都不喜歡納豆的味道，但為了漂亮，也忍著吃吧！
　　豆苗
　　豆苗中也含有豐富的鉀，可以很好的消除水腫，而且吃豆苗菜時(shí)需要較強(qiáng)的咀嚼，是最佳的瘦臉食物，如果你是水腫臉，那一定要多吃。
　　柿餅
　　柿餅性甘濕無毒，可以潤心肺、止咳化痰、健脾潤腸，是十分健康的食品。柿餅兼具營養(yǎng)價(jià)值及促進(jìn)口腔活動(dòng)的雙重功效。
　　芹菜
　　芹菜是最常見的減肥食物，芹菜含有更豐富的高纖維，需要一定的口腔力量來進(jìn)行咀嚼，可以讓你輕松瘦臉，而且芹菜含鐵量較高，能補(bǔ)充婦女經(jīng)血的損失，多吃的話，能有效避免皮膚蒼白。