手臂粗就會(huì)給人一種壯壯的感覺(jué)，不僅穿衣服不好看，整個(gè)體態(tài)看起來(lái)也像一只熊一樣，蝴蝶袖也是手臂粗的表現(xiàn)之一，為什么會(huì)有蝴蝶袖呢？我們應(yīng)該怎么來(lái)減掉手臂贅肉才更加有效？下面一起來(lái)看看吧。
　　蝴蝶袖產(chǎn)生的原因有哪些呢？
　　大臂腫脹
　　大臂內(nèi)側(cè)的肥胖，除了脂肪堆積以外，過(guò)度疲勞，作息時(shí)間不規(guī)律等等的原因造成，因而水分會(huì)停留在內(nèi)側(cè)的位置，從而就形成了蝴蝶袖。
　　缺乏鍛煉
　　由于經(jīng)常手臂處于垂下，缺乏運(yùn)動(dòng)，因而導(dǎo)致大臂就會(huì)由于常時(shí)間的放松而容易形成脂肪堆積在手臂上，導(dǎo)致了肌肉松弛。
　　長(zhǎng)期伏案
　　對(duì)于一些的OL們，是最容易形成的蝴蝶袖，工作的時(shí)候搭在桌上長(zhǎng)時(shí)間處于松弛狀態(tài)，時(shí)間久了就會(huì)令脂肪堆積在大臂等位置。
　　喜食高熱量食品
　　眾所周知，高熱量的食品是會(huì)令體內(nèi)的脂肪增加，而手臂也是不例外的，反而手臂上的脂肪比其他部位更加容易吸收脂肪，手臂一旦形成了“蝴蝶袖”就不易被消耗掉。