5. 盡情歡樂，在跳床上跳躍吧
如果沒有什么有氧運(yùn)動可以塑造你的腿部線條，試試跳床怎么樣？這會是一個回報(bào)極高的投資。
如何你不想去健身房，就用這個跳床吧，找找回歸童年的快樂。它不僅會給你最好的結(jié)果，還會在你沒有時(shí)間的時(shí)候顯得非常方便有效。
6. 爬山
你生活的城市有小山嗎？那么去小山上悠閑的走一走吧。如果你小山離你住的地方有點(diǎn)遠(yuǎn)，那就嘗試至少十五度傾斜的跑步機(jī)吧。
有了跑步機(jī)，你就不用遍尋小山了，而且，它同樣會幫你塑造完美腿型。
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每逢春節(jié)胖三斤, 在這個辭舊迎新， 暢飲佳釀的日子里，多數(shù)人都在曬美景，曬美食，曬自己整天美美的生活中陶醉著，那么隨之而來的就是曬體重了，可謂幸福之后...[詳情]
