[導(dǎo)讀99%的中國女孩都患有“美腿夢”,渴望自己能擁有模特一樣的美腿,熟知模特們的美腿是萬里挑一的一種“美腿疾病”。美腿夢神話只能成為永恒的夢想,實現(xiàn)起來則遙不可及。

小腿最難減
可惜,現(xiàn)實卻比我們想象中更殘酷。
局部減肥 小腿最難減
翻遍所有的減肥秘籍,里頭毫無意外都會寫一句,小腿是最難減的。有的不懷好意的書甚至在局部減肥一章里,用一個含糊其辭的“腿”字,來欺騙廣大女性。而最終照章而減的女人會發(fā)現(xiàn),用這種辦法,能有效地減掉部分大腿的贅肉,小腿卻依然故我——請想象一下,如果你的小腿比大腿還粗,你認為你的“美腿計劃”成功了嗎?
但是,像我這樣不屈不撓的女人,看到論壇上類似“我成功地將小腿從36厘米減到30厘米!”的帖子,照樣會興高采烈地扎進去,并且一廂情愿地相信,電腦背后那個id,她所說的一切,都是真實可信的。
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