有很多人會(huì)把按摩精油直接用于腿上，其實(shí)可以，不過(guò)要注意清潔，否則很容易造成毛孔阻塞。
再重點(diǎn)說(shuō)一下大腿的按摩方法，用捏起的方法把大腿的贅肉一簇一簇的捏起，然后撫平，在加以推送的手法按摩。當(dāng)然用力不能過(guò)猛，一切以輕柔為主。
如果你覺(jué)得這樣太累，還有一個(gè)方法可以選擇。就是用雙手握住大腿根部，一齊滑動(dòng)至膝蓋處，從下往上來(lái)回滑動(dòng)20次左右。
每條腿最好能堅(jiān)持按摩15分鐘左右，才能讓效果達(dá)到深層肌膚，徹底的吸收會(huì)讓肌膚表面的狀態(tài)變好。
在身體按摩的時(shí)候你也可以借用滾輪或者帶有齒排的按摩工具，當(dāng)然按摩工具不比手，力道要控制好。
切忌，不是越用力越有效!
涂抹乳液的步驟就比較簡(jiǎn)單，在你的腳踝處圍個(gè)圈，然后慢慢往上推，需要注意的是，手卡的越緊越好，至到膝蓋的部位。而大腿用正常的涂抹和拍打方式即可。
第一次使用完成，瘦腿不可能第一次就有很明顯的效果，要堅(jiān)持使用，不能偷懶。時(shí)間久了你就會(huì)發(fā)現(xiàn)身體的肌膚變得很幼滑，甚至有變白皙。
最后切忌!頻率很重要!（李湘推薦：史上最瘋狂減肥藥 超級(jí)P57 ）
身體護(hù)理的頻率很重要，如果不能持之以恒的堅(jiān)持反而會(huì)讓沒(méi)一次的堅(jiān)持功虧一簣。如果能保證一周兩次長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持下來(lái)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你腿部的蛻變。
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