又到夏天了,這可是一個(gè)穿涼鞋秀你的魅惑,憐人的腳丫子的時(shí)候了。你的雙腳蟄伏了一整個(gè)冬天,是時(shí)候讓它們呼吸呼吸新鮮氣息了,那你可都做好穿涼鞋的準(zhǔn)備了嗎?

沒(méi)關(guān)系,跟隨我們給你的5個(gè)TIPS護(hù)理雙腳,就能恢復(fù)嬰兒般柔嫩的皮膚哦!
第一步:先將雙腳浸泡在熱水中10分鐘軟化角質(zhì)和死皮,你還可以在水里滴上幾滴洋甘菊或薰衣草精華,能幫助消炎殺菌。如果沒(méi)有精油的話,倒上半袋 牛奶,可以美白潤(rùn)滑肌膚。還有個(gè)更簡(jiǎn)便的方法,就是在洗完熱水澡以后進(jìn)行,此時(shí)雙腳的皮膚已經(jīng)足夠被軟化。
第二步:在腳上涂抹磨砂膏,并在死皮堆積的重點(diǎn)部位加強(qiáng)按摩。那些最容易堆積死皮和老繭的地方,比如腳跟和腳掌靠近拇指根部的 球形部分,還有腳后跟(那個(gè)地方自己不容易注意到但是很容易被別人看到)可以用磨腳石打磨。打磨過(guò)程中記得時(shí)不時(shí)沾一些水,這樣能打磨得更順滑。你要注意的是,穿高跟鞋導(dǎo)致的老繭是不能一次被清理干凈的,需要耐心的一點(diǎn)點(diǎn)打磨。試試 絲芙蘭(微博)腳皮銼(RMB 159),或者 屈臣氏有售的帶刷磨腳石。
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