下半身粗壯作為亞洲人的普遍特征，嚴(yán)重影響了我們是身材的美觀，本文的主人公便是如此。令人欣慰的是，通過(guò)不懈的努力，她成功的擺脫了蘿卜腿的困擾，讓我們一起看看她是怎么做到的吧！

　　我的上半身比起下半身的確算瘦，算不協(xié)調(diào)的，但是每次減肥卻都是全身瘦。搞個(gè)半天，蘿卜腿還是那個(gè)樣子，大家都覺(jué)得我其實(shí)沒(méi)有瘦，嚴(yán)重打擊了積極性??！也就是從那個(gè)時(shí)候起，我告訴自己，一定要瘦腿、瘦腿……經(jīng)過(guò)了不懈努力和勇敢嘗試，我終于找到了合適的方法，成功擺脫了蘿卜腿的困擾。這就來(lái)和大家分享下！

瘦腿霜+保鮮膜使用方法

　　方法一：涂抹瘦腿霜+保鮮膜

　　其實(shí)這個(gè)方法很多人都試過(guò)，有的人說(shuō)有效果，有的人說(shuō)沒(méi)效果，我覺(jué)得還是不錯(cuò)的，但是不是抹上瘦腿霜包上就好，要配合有氧運(yùn)動(dòng)！我是包上后原地高抬腿100下，腿部都會(huì)出很多汗。如果你用的是能發(fā)熱的瘦腿霜，那腿部就會(huì)有燃燒的感覺(jué)。溫馨提示，瘦腿霜要抹均勻哦。

　　方法二：90度倒立腿部

　　我們學(xué)習(xí)或者工作一天下來(lái)，腿部的壓力是很大的，加上現(xiàn)在的人基本上都坐著，不怎么動(dòng)，腿部很容易積累水分。如果你穿短襪，晚上回家脫襪子時(shí)如果發(fā)現(xiàn)襪子的勒痕很明顯很深，那就說(shuō)明腿部水腫了。每天晚上睡前躺著床上，雙腿抬高與上半身呈90度，堅(jiān)持不住的，可以把腿靠在墻上，這樣抬15分鐘左右，幫助去腿部水腫很有效果。