春夏是最佳秀美腿的季節(jié)，但是怎樣才能擁有一雙纖細(xì)長(zhǎng)腿呢？下面編輯分享春季最佳瘦腿妙招，教你徹底擺脫三種類型的粗腿。

　　一、春季代謝旺，重排毒

　　首先春季非常利于減肥，因?yàn)槿梭w代謝在寒冬時(shí)下降到最低水平，春季到來后萬物復(fù)蘇，人體無論是在吸收、消化、代謝還是能量轉(zhuǎn)換都在朝著一個(gè)上升的趨勢(shì)發(fā)展。如果這個(gè)時(shí)候著力瘦腿，將取得不錯(cuò)的效果。

　　其次，春季也是人體重要的排毒時(shí)期。人體在冬天集聚的能量轉(zhuǎn)化為了毒素堆積在人體內(nèi)，但是春季MM們更傾向于吃酸性食物，使身體的pH值偏向酸性，增加了身體的負(fù)擔(dān)，排毒系統(tǒng)功能下降。所以春季很多MM的雙腿容易水腫，其實(shí)也和排毒不暢有關(guān)。

　　二、你屬于哪種悲劇腿型——對(duì)號(hào)入座

　　1、強(qiáng)而有力男人腿

　　雙腿上的兩團(tuán)肌肉總是虎虎生威，摸上去硬硬的，整個(gè)腿型看上去屬于“粗短型”。

　　2、水分充足蘿卜腿

　　想知道自己的腿部是否水腫，最簡(jiǎn)單的辦法就是按壓：按一按腿肚，如果一按一個(gè)坑就屬于水腫型雙腿。一般長(zhǎng)期伏案工作或是長(zhǎng)久站立的MM較容易出現(xiàn)水腫。

　　3、百減不瘦脂肪腿

　　比較松弛，走起路來有節(jié)奏地顫抖，踮起腳尖來，依然觸摸不到腿里包含的肌肉。

　　如何才能在夏季來臨之前擁有一雙迷人的美腿呢？趕緊看看吧。