《小時代》的到來，讓更多人關(guān)注到了廣告明星郭碧婷，擁有四分之一美國血統(tǒng)的郭碧婷，身材也結(jié)合中西方文化高挑又纖細(xì)。看到郭碧婷的舊照你就會發(fā)現(xiàn)原來美腿不是天生的，郭大美女表示瘦腿很簡單，她非常大方的跟我們分享她的瘦腿秘訣。

　　一、蒸桑拿
　　郭碧婷說她小時候最喜歡做的事情，就是蒸桑拿。雖然不知道這個是不是與瘦腿有關(guān)，蒸桑拿的時候她習(xí)慣會捏全身上下的肌肉，讓全身心都得到放松，這樣的減肥方式讓郭碧婷很享受蒸桑拿的感覺。后來聽姐妹說蒸桑拿原來是排毒的，好皮膚大概額是從此而來。
　　二、喝酸奶
　　郭大美人從小就被星探看中，所以拍攝了無數(shù)的平面廣告以及影視作品，郭碧婷說自己最喜歡吃的食物就是酸奶，所以前不久也代言了酸奶的廣告。酸酸甜甜的口感應(yīng)該是所有女生的最愛，每天晚上睡覺之前喝一杯酸奶也有很好的瘦身功效，當(dāng)然還要搭配按摩手法。
　　三、瘦腿按摩
　　郭碧婷同時分享了一個瘦腿按摩手法，坐在床上的時候，雙腿微開，膝蓋微屈腳掌著地。利用雙手握住腳踝，雙臂使力用雙手由下至上輕輕推揉腿部，片刻后換另一條腿練習(xí)上述運(yùn)動。該按摩瘦腿方法使腿部得到放松，這樣還能促使腿部脂肪加速燃燒，使其變得纖長，以達(dá)到瘦腿效果。
　　四、保鮮膜裹腿
　　當(dāng)說到是否擁有從小就開始的瘦腿習(xí)慣，郭碧婷表示自己小時候很淘氣，跟現(xiàn)在的形象完全不一樣。小時候是短發(fā)，很像男孩子個性也很像，瘦腿什么的不太會關(guān)注。當(dāng)長大以后羨慕同伴的一位高個子女生，在那個情況下開始留長發(fā)瘦小腿。當(dāng)時很喜歡用比較奇怪的減肥方法，比如用保鮮膜裹住小腿。這個方法郭碧婷自己也用過，她說還是有效果的，涂抹上瘦腿霜以后，再用保鮮膜裹住，然后在到處跑，郭碧婷說拍攝《小時代》的時候楊冪也有這方面的癖好。
　　最后郭碧婷表示，瘦身本是一個需要堅持的小事，一個小習(xí)慣堅持下來也許你就會成為某一方面的女王，就像小時代里的人物一樣，堅持下去你一定能找到心中的自己。