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揭秘敲膽經(jīng)美腿法 這樣瘦腿靠譜嗎

發(fā)布日期:2014-03-10 00:00:00來源:福連健康

  坊間經(jīng)絡(luò)減肥論有偷換概念之嫌
  經(jīng)絡(luò)和穴位治療疾病是中醫(yī)傳統(tǒng)的有效方法,但要系統(tǒng)、準(zhǔn)確地運(yùn)用相關(guān)理論,并操作得當(dāng)才行。雖然臨床上運(yùn)用經(jīng)絡(luò)理論指導(dǎo)減肥是有一定效果,但民間不少冠以經(jīng)絡(luò)理論的減肥,在操作上又采用了一些自己牽強(qiáng)附會出來的方法,沒有合理依據(jù),有偷換中醫(yī)傳統(tǒng)概念之嫌。
  像敲膽經(jīng)之類的“時尚減肥法”,就是套用了中醫(yī)“經(jīng)穴治療”的概念,說出來一套套、頭頭是道,很多人分辨不清真假,因此容易輕信。想通過經(jīng)穴來治療疾病,需要做嚴(yán)格的辨證和辨經(jīng),但實際上,不僅大多數(shù)普通人不懂中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)理論,即便一些稍懂得中醫(yī)經(jīng)絡(luò)的人,對于不同人的證型也未必能辨得清,又如何能做到有效治療?
  專家提醒:經(jīng)穴治療操作不當(dāng)效果大打折扣
  通過刺激經(jīng)絡(luò)和穴位的方法來幫助減肥,涉及的相關(guān)經(jīng)絡(luò)也不止膽經(jīng),還可能需要刺激胃經(jīng)、脾經(jīng)、三焦經(jīng)等相關(guān)經(jīng)絡(luò)和穴位。而不同的人肥胖癥的證型也很多,比如:平時胃火偏盛的肥胖者,表現(xiàn)為胃口好,容易消化,口苦,舌紅苔黃,可以取胃經(jīng)上的穴位以清胃火;脾氣虛弱的肥胖者,表現(xiàn)為虛胖,皮膚顏色蒼白,面色蒼白,懶言少動,舌淡苔白,可以取脾經(jīng)上的穴位以健脾益氣。這些都是有針對性的經(jīng)穴減肥方法。如果辨不清證型、選不對經(jīng)穴,一味只是敲膽經(jīng),效果可想而知。
  即使辨清了證型、選對了經(jīng)穴,不管采取針刺、敲擊或是其他什么刺激方法,操作不當(dāng),也會影響效果。比如,針刺需掌握一定的深度與角度,推拿按摩需掌握一定的力度,不然的話,太重會引起局部損傷,太輕會起不到治療作用。
  而在敲擊穴位時,一般不應(yīng)該敲打到局部皮下有淤血現(xiàn)象。雖然中醫(yī)有對一些淤血阻絡(luò)、經(jīng)脈不通的病癥采用放血的辦法來治療(如拔火罐、點(diǎn)刺出血等),但是對肥胖癥并不需要用這種辦法來治療,敲打至皮下出血更是沒有必要,建議需要減肥的人士到正規(guī)的醫(yī)院接受治療,以確保安全有效。

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