類型二：肌肉型蘿卜腿
　　相對于水腫型的腿來說，肌肉型的腿讓女生更困擾，因?yàn)槟阆胍刃推?，有時(shí)候不在于腿圍的粗細(xì)，而在于腿的形狀。如果說你肌肉比較發(fā)達(dá)，你穿高跟鞋的時(shí)候就會顯得比較MAN。上班族每天都要穿高跟鞋，一天下來，小腿肌肉會變得十分發(fā)達(dá)。
　　回家之后可以選擇泡澡舒緩?fù)炔考∪?，泡澡的時(shí)候可以選擇一些能促進(jìn)血液循環(huán)的中草藥，把它們裝成大茶包，再放到浴缸里，大概浸泡30分鐘左右，肌肉腿的情況就會得到舒緩。
　　也可以利用一些瘦身小物，如按摩體刷，能幫助我們360度的揉、推、按摩腿部。還比如說一些燃脂按摩器，把肌肉包緊，就能燃燒脂肪，形成直腿。
　　平常我們在家可以做適當(dāng)?shù)陌茨?，在腿部肌肉的位置可以涂一些舒緩的東西。先擦在腿上然后用手進(jìn)行按摩，可以盡量選擇一些含有中草藥成分的藥膏，可以把肌肉按散。