上班族MM每天最多的時間都給了公司，哪里還能抽出時間去運動瘦腿呢？不過小編今天跟大家分享幾個日常瘦腿小妙招，不用再健身房也能隨時隨地瘦腿。

　　走路瘦腿法
　　在上班的路上，我們可以利用步行的時間。
　　1、上半身挺直，吸氣收腹，把氣停在胸腔的位置。
　　2、以大腿的力量，將大腿輕輕抬起帶動小腿向前跨步。切記大腿一定要抬起來，這樣步伐才不會沉重疲累，而是干脆的輕盈。
　　3、兩腳交互跨出的時候，不一定要成一直線，只要各腳自然往前走即可。
　　瘦腿小動作
　　在候車時間，或者等紅綠燈的時間，我們可以利用這個空隙做個小小的體操：
　　立正站好，抬起任何一腳，朝內(nèi)側(cè)交叉，輕壓大腿內(nèi)側(cè)面，保持姿勢10秒鐘，換另一條腿做動作。