腿粗不僅有天生的因素，后天的不良生活習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致雙腿變粗。除了缺乏運(yùn)動(dòng)外，錯(cuò)誤的走路姿勢也會(huì)影響腿型。快來看看這幾種錯(cuò)誤的走路姿勢你有沒有。
　　4種錯(cuò)誤走姿
　　1.踢著走路
　　踢著走路的人，身體會(huì)不自覺地向向前傾，只有腳尖是踢到地面的，而其它部位幾乎沒有碰到地面，因?yàn)槟_尖踢地時(shí)，膝蓋就一彎，腳跟就往上一提。這種走路姿勢，腰部是很少出力的，像走小碎步一樣。這間接導(dǎo)致了腿部變肥胖，這種踢著走路的習(xí)慣還是不好的。
　　2.壓腳走路
　　所謂壓腳走路就是雙腳著地的時(shí)間比起提腳走的人長，身體重量會(huì)不自覺地壓在了腳尖上，與踢著走很類似。如果有這個(gè)習(xí)慣走路的人，通常很容易導(dǎo)致腿肚的肌肉越來越發(fā)達(dá)，隨之而來的就是大象腿了。
　　3.內(nèi)八字走路
　　內(nèi)八字走路的人，會(huì)在走路的時(shí)候，腳尖偏向內(nèi)側(cè)，而腳跟偏向外側(cè)，兩個(gè)膝蓋經(jīng)常會(huì)碰到，這樣子會(huì)造成肌肉變形，長久下來會(huì)造成O型腿，腿部的也會(huì)變得肥胖。
　　4.外八字走路
　　通常，肥胖的人會(huì)習(xí)慣外八字走路，身體的重量比常人要重得多，雙腿走起來的時(shí)候，要支撐重量，就會(huì)不自覺地用將雙腳呈現(xiàn)為外八字。這樣能夠?qū)⒅匦姆诺侥_跟處，比較容易支持重量。但是，這種走法，極容易讓腿型變丑，甚至產(chǎn)生X型腿。