下半身肥腫不怪人，全都是這些OUT習慣惹的禍！減肥絕對不是依靠節(jié)食，除了運動與健康飲食要兼顧，這些坐姿、壞習慣更是要改正，不然可是會悄悄讓你的臀部與大腿永遠瘦不下來。
　　1.翹腳絕對NG！
　　女孩們最常出現(xiàn)何種坐姿呢？相信有80%的女生有翹二郎腿的習慣，不只坐姿不優(yōu)美，不良的姿勢也會導致下半身浮腫的窘境，受到翹腳阻礙使血液不循環(huán)，可是會讓臀部與大腿脂肪日益增厚，讓臀部朝橫向發(fā)展?。?br / data-GPns="BGIBig">　　2.拖著鞋走路
　　大家可曾看過自己的鞋底是否有磨損呢？尤其是從鞋跟部分開始耗損，其實這全是因為你走路的姿勢不正確！走路時腿沒有完全抬起，反而是拖在地上走路，不只鞋身耗損嚴重，腿部脂肪也無法燃燒完全，容易出現(xiàn)小腿更加粗壯的反效果！
　　3.經(jīng)常穿著緊身褲
　　緊身褲無疑是女孩們衣柜中的必備單品，窄版的褲管越能展現(xiàn)腿部線條，只是你可知道褲子穿得越緊越是會導致下半身肥胖?。〕巳菀自斐伤矫懿课话l(fā)炎，太緊身的版型也會讓血液不流通，讓脂肪堆積於腿部。