腿部的線條是女生們都會在意的，尤其是在這個露腿最多的季節(jié)。不喜歡運動的MM們常常會選擇按摩的方法，但是很多人堅持了一段時間后卻發(fā)現(xiàn)小腿越按越粗，這是怎么回事呢？
　　■小腿肚用強力按摩是NG的！
　　小腿肚會水腫是因為淋巴堵塞的關(guān)系。所以，為了讓小腿肚看起來更纖細，順暢淋巴的按摩是很重要的。但是，力道太大說不定會造成反效果。
　　太過用力反而會造成皮膚下方的淋巴流動停滯。要消除淋巴堵塞的問題，只需要輕輕按摩就可以消除了。如果是力道較強的人建議可以使用按摩精油等讓動作更輕柔滑順。
　　■大腿部分的按摩要同時注意淋巴與橘皮組織
　　與小腿肚的時候相同，不可以過度用力，大腿上有橘皮組織?；蛟S有些人會使用強力的按摩來消除橘皮組織，但是力道的輕重也有可能引發(fā)內(nèi)出血。
　　大腿部份最重要的就是順暢淋巴與消除橘皮組織這2點。以雙手包覆著大腿，從膝蓋上方開始輕輕往大腿根部向上滑。像這樣，按摩左右淋巴流動的大腿根部。作為預(yù)防橘皮組織的對策，同樣溫柔地按摩大腿內(nèi)側(cè)與大腿外側(cè)。
　　如果為了達到效果，而暴力按摩的話，別說瘦腿了，說不定還會讓腿變更粗哦！所以MM們在選擇按摩瘦腿的時候，一定要注意力道和方法。下面跟各位分享一組有效的瘦腿按摩手法，在家中就可以進行。