隨著年齡的增長(zhǎng)，再加上一些不良習(xí)慣會(huì)讓臀部下垂。下面教你拯救垮下來(lái)的臀部方法，30天打造蜜桃臀。
　　臀部下垂的原因
　　1.穿著不合適貼身衣物
　　因?yàn)榕缘纳眢w很柔軟，由于內(nèi)衣的作用體型會(huì)改變，所以每天貼身穿的內(nèi)衣也很重要。穿著不合自己尺碼的內(nèi)衣，過(guò)小的會(huì)勒住肌膚不利于血液流動(dòng)，過(guò)大則臀部和內(nèi)衣間有間隙，無(wú)法托住臀部會(huì)也引起臀部下垂。
　　2.久坐不起
　　上班族整天屁股不離椅子，運(yùn)動(dòng)不足，肌肉鍛煉少，臀部無(wú)足夠肌肉負(fù)荷，臀部就下垂了。
　　3.年齡增長(zhǎng)
　　容顏在變老，臀部一樣會(huì)變老。隨著年齡的增長(zhǎng)，代謝減緩，加上飲食不節(jié)制，人容易發(fā)胖。臀部是脂肪堆積的較多的位置，人一發(fā)胖，加上臀部肌肉不足，臀部就容易下垂。
　　4.錯(cuò)誤走路姿勢(shì)
　　現(xiàn)在有不少女生為了站姿更可愛(ài)俏皮，會(huì)采取內(nèi)八字的站法。但是這樣的站姿直接導(dǎo)致臀部松垮下垂呢。內(nèi)八走路時(shí)，臀部下緣肌肉正好處于松弛和下垂的狀態(tài)，長(zhǎng)期如此臀部就垮下來(lái)啦。