桶狀型臀部
臀部的脂肪在腰部分布很多,使腰和臀的曲線變小、變直,成桶狀。
對(duì)策:醫(yī)學(xué)、偏方類
整骨瘦臀法不僅已列入網(wǎng)絡(luò)上,熱門減肥話題,也成為近年來日本超人氣減肥法,就連許多影星都趨之若鶩,節(jié)目主持人于美人更親身體驗(yàn)這種方式。至于效果如何,據(jù)于美人說法是“很痛”,一直聽到骨頭被移動(dòng)的聲音,不過整完了之后,確實(shí)覺得臀圍變小,尤其是骨盆沒有之前那么突出,但整骨師父說,不是一次就有效果,還要過一段時(shí)間才能看出明顯的變化。
整骨是一種純自然療法,最早的發(fā)源地在美國,只是當(dāng)初都是應(yīng)用在幫病患調(diào)整變型的骨架,恢復(fù)成正常的骨骼架構(gòu),而現(xiàn)在的整骨術(shù)是結(jié)合了中西醫(yī)的醫(yī)學(xué)觀點(diǎn),以肌肉和骨骼應(yīng)有的正確位置為主,更跨入輪廓和體型矯正的美容領(lǐng)域。它除了能夠達(dá)到美容塑身的效果外,對(duì)于健康也是絕對(duì)重要的,骨骼位置正確了,經(jīng)絡(luò)通暢了,內(nèi)臟血液供給豐富了,身體循環(huán)正常了,身體就健康了,再配合正常的作習(xí)和飲食習(xí)慣,健康的身體、窈窕曲線就可以輕松擁有了。
想在春節(jié)期間狂吃美味不長(zhǎng)胖?春節(jié)吃什么減肥?春節(jié)期間多吃這幾種食物,不用擔(dān)心胖,還能有效減肥瘦身哦。 吃沙拉減肥 瘦身效果:★★★★ 沙拉里...[詳情]
每逢佳節(jié)胖三斤!多半是因?yàn)榛顒?dòng)少,吃的又很歡暢。春節(jié)期間哪些運(yùn)動(dòng)能減肥,下面6種運(yùn)動(dòng)助你春節(jié)健康瘦! 春節(jié)哪些運(yùn)動(dòng)能減肥 游泳 春節(jié)期間,大家都...[詳情]
啞鈴怎么瘦身?啞鈴如何快速瘦身?一起來練習(xí)啞鈴快速減肥操吧?! 『芏郙M都怕練習(xí)肌肉,其實(shí)女人不用擔(dān)心會(huì)練成塊狀肌肉的,相反,注意撐拉伸展,還可以練出...[詳情]
想要知道怎么減肥效果更好嗎?那就來練習(xí)芭蕾普拉提減肥操瘦身吧。芭蕾普拉提是一項(xiàng)柔軟的減肥運(yùn)動(dòng),能夠控制全身的肌肉力量來完成動(dòng)作,在這個(gè)過程中...[詳情]
盼望著,盼望著,春節(jié)的腳步近了??伞懊糠甏汗?jié)胖十斤”并非聳人聽聞,這不禁讓許多減肥族擔(dān)憂。那么,過年怎么吃不會(huì)胖? 過年怎么吃肉類不會(huì)胖 注意...[詳情]
想要減肥,可是忙碌了一天不想再出去做運(yùn)動(dòng)了,怎么辦呢?教你10分鐘睡前瑜伽,讓你在舒減壓力的同時(shí)還能輕松瘦身,堅(jiān)持下去,魔鬼身材不是問題?! ∷拌べ?..[詳情]
如何在家就能練出馬甲線?下面這些居家鍛煉法,讓你春節(jié)在家練出馬甲線! 腹部肌肉訓(xùn)練 找一個(gè)長(zhǎng)凳,平躺在上面,上半身與下半身離開椅子,只有屁屁與椅...[詳情]
逢年過節(jié),除了跟家人吃團(tuán)圓飯,還會(huì)應(yīng)酬一波波飯局。不想年后變胖子,春節(jié)期間減肥學(xué)會(huì)下面幾招飲食技巧?! ?.不要只吃肉,要葷素搭配 為了慶祝新的...[詳情]
一年之計(jì)在于春。春天是萬物開始生長(zhǎng)的時(shí)間,也是減肥人士開始計(jì)劃減肥的時(shí)間。春天減肥,分秒必爭(zhēng)。為此,不妨利用下你晚上看電視的時(shí)間,邊看電視邊做運(yùn)...[詳情]
每逢春節(jié)胖三斤, 在這個(gè)辭舊迎新, 暢飲佳釀的日子里,多數(shù)人都在曬美景,曬美食,曬自己整天美美的生活中陶醉著,那么隨之而來的就是曬體重了,可謂幸福之后...[詳情]