我們的面部肌膚也可以通過(guò)瘦臉的瑜伽，使肌膚回愎到“彈性”、“緊致”、“光澤”、“年輕”、“均凈”的境界。

瘦臉的瑜伽第一式：吹氣神功

有緊實(shí)唇部之功效；

瘦臉的瑜伽第二式：口水神功

朝左側(cè)仰頭，舌尖頂住口腔上顎，吞口水。重復(fù)，移向右側(cè)吞口水。又重塑下巴之功效；

瘦臉的瑜伽第三式：飛眼神功

快速晃動(dòng)眼球，有預(yù)防皮膚衰老之功效；

瘦臉的瑜伽第四式：魚嘴神功

一定要邊笑邊魚嘴；

瘦臉的瑜伽第五式：糞迫神功

吸氣、拽緊拳頭、擰巴面部肌肉。與便秘時(shí)感覺(jué)相似；

瘦臉的瑜伽第六式：佛祖神功

閉眼，放松，注意力集中于眉間，做佛祖冥思狀，保持一分鐘以上；

瘦臉的瑜伽第七式：魚眼神功

睜大雙眼，做震精狀，視線定于前方一點(diǎn)。保持5-10秒，做四個(gè)循環(huán)；

瘦臉的瑜伽第八式：犬舌神功

保持該姿勢(shì)一分鐘，有放松舌頭之功效；

瘦臉的瑜伽第九式：咆哮神功

用力呼氣，甩出舌頭，鼓動(dòng)雙眼，放松雙拳；

瘦臉的瑜伽第十式：腮幫神功

嘴里鼓氣，做吹小喇叭狀。