除了飲食瘦腿、瘦腿運(yùn)動(dòng)、按摩瘦腿外還有別的瘦腿方法嗎當(dāng)然,刮痧瘦腿就是一種很不錯(cuò)的瘦腿方法,來跟著小編一起來看看如何刮痧瘦腿吧!

一、刮痧瘦腿所需的工具
1、瘦腿精油:想要加倍的瘦腿效果,那就來選擇一款瘦腿精油吧,目前最流行的瘦腿精油是由杜松、萄萄柚、天竺葵、紅花油、胡蘿卜籽這幾種材料制成,這些材料具有分解脂肪、排毒消水腫的作用。
2、刮痧板:既然是刮痧瘦腿,那么刮痧板是不可少的,它很容易買的,可以在網(wǎng)上或藥店里購買,價(jià)格5~30元不等。如果不要花錢去買刮痧板,那么用家里就有的木梳子、飯勺等邊緣圓滑的東西也可以起到效果,只要不會(huì)刮破皮膚就好。
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