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最潮的鎖骨減肥 不要太瘦哦

發(fā)布日期:2012-11-09 00:00:00來源:福連健康

    還在每天拼命進行骨盆瘦身法減肥么?還在累死累活的進行有氧&無氧運動練習(xí)么?那你們就已經(jīng)out了!介紹目前日韓最潮最in的鎖骨減肥法,只要活動鎖骨,小顏&線條&美腿輕輕松松來到你身邊!

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  韓國女性美麗的重點:漂亮的鎖骨

  韓國女性美麗部位之一就是鎖骨,從韓國當(dāng)紅的少女團體,如KARA&少女時代等就可以看出,作為少女藝人,每個團員都擁有著曼妙的身材及修長的美腿。尤其是鎖骨,香肩美背配上精致的鎖骨,讓女性散發(fā)出柔弱纖細的氣質(zhì),吸引人的眼球。

  韓國女性鎖骨美麗原因之一:從小就養(yǎng)成運動鎖骨的習(xí)慣

  同為亞洲人,韓國比較重視全民運動,從小就訓(xùn)練養(yǎng)成做國民體操的習(xí)慣,充分鍛煉鎖骨、肩胛骨、骨關(guān)節(jié)。不但增強體質(zhì),更深刻的影響到孩子們今后的身體骨骼發(fā)展,為良好的體型打下基礎(chǔ)。

  與韓國女性相比,日本的女性不經(jīng)常鍛煉鎖骨,致使鎖骨及肩胛骨僵硬,肩部及手臂不能很好的活動,頸部看上去過短,胸部下垂,代謝降低,加上生活習(xí)慣,經(jīng)常跪坐,久而久之下半身就容易發(fā)胖,形成可怕的梨形身材。

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