時(shí)間：2025-08-27 02:24:46 來(lái)源：作者：oywx點(diǎn)擊：
很多寶寶都不怎么喜歡喝水，無(wú)論是對(duì)大人還是小孩來(lái)說(shuō)，多喝水肯定是很重要的，如何才能讓寶寶愛上喝水，是每一個(gè)媽媽們都要面臨的一個(gè)問(wèn)題
還沒(méi)當(dāng)媽的時(shí)候，哪會(huì)想到孩子連喝個(gè)水都大有講究?？墒牵?dāng)媽后才明白只要關(guān)乎孩子健康的，再小的事都重要，在一步步的摸爬滾打中才明白孩子喝水真是一門大學(xué)問(wèn)，水是生命之源，媽媽幫助孩子從小養(yǎng)成對(duì)的喝水習(xí)慣，事關(guān)孩子一生的福祉。
很多媽媽認(rèn)為孩子渴了自然會(huì)喝水。殊不知，當(dāng)人感到口渴時(shí)，體內(nèi)失水已經(jīng)達(dá)到2%了，這時(shí)候身體的一些功能已經(jīng)開始下降了。所以千萬(wàn)不要等著孩子喊渴了，才想著去給孩子補(bǔ)水。
1、準(zhǔn)備可愛的飲水杯
一般孩子6個(gè)月后就需要就可以用水杯喝水了，一歲之后要把奶瓶戒掉了。媽媽可以根據(jù)孩子的喜好，準(zhǔn)備一些不同圖案杯子，配上吸管，引導(dǎo)孩子喝水。
溫馨提示：孩子腸胃比較脆弱，盡量讓孩子喝溫開水。
2、父母做好榜樣
父母在孩子面前經(jīng)常喝水，孩子也會(huì)跟著學(xué)的，慢慢就會(huì)養(yǎng)成好習(xí)慣。
3、通過(guò)游戲引導(dǎo)
可以設(shè)置一些游戲引起孩子喝水的興趣。例如，準(zhǔn)備兩個(gè)水杯，和孩子玩“干杯”游戲，或者玩玩“交杯酒”的游戲。
4、多贊美表?yè)P(yáng)
孩子平時(shí)不愿喝水的時(shí)候，爸媽可以多說(shuō)一些鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)的話，孩子為了得到夸獎(jiǎng)會(huì)配合媽媽喝水
身體機(jī)能
可以幫助身體調(diào)節(jié)體溫，潤(rùn)滑關(guān)節(jié)，滋潤(rùn)各個(gè)組織，保護(hù)身體器官，幫助孩子消化，有效防止便秘。會(huì)更好的促進(jìn)身體新陳代謝，排出廢物，輸送細(xì)胞所需的氧氣和養(yǎng)分。
免疫系統(tǒng)功能
補(bǔ)水充足，寶寶的身體會(huì)有很強(qiáng)的抵御能力，反之，寶寶就很容易生病。
大腦運(yùn)轉(zhuǎn)
當(dāng)身體缺水為體重的1%-2%時(shí)，神經(jīng)元可能就不會(huì)正常活動(dòng)，會(huì)引起短期記憶受損，注意力不集中等癥狀。
溫馨提示：當(dāng)天氣炎熱、孩子生病、孩子活動(dòng)量大的時(shí)候會(huì)比平常需要更多的水。
對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，白開水才是正宗的補(bǔ)水之道，但由于白開水沒(méi)有什么味道，很多孩子都不愿意喝，所以讓孩子愛上喝水要講究技巧。
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