時間：2025-09-09 10:49:15 來源：本站整理作者：wsl點擊：
有的媽媽會發(fā)現自己的孩子居然會張嘴睡覺，張嘴睡覺好不好呢，可能有的人會認為孩子張嘴睡覺不好，不過如何糾正孩子張嘴睡覺的習慣呢，孩子張嘴睡覺暗示著什么呢，我們一起來看看吧。
1、齙牙或者牙齒排列不整齊。睡覺時長期的張口呼吸，會導致幼兒上下頜骨發(fā)育畸形，造成齙牙或者牙齒不整齊，嚴重的會出現牙關閉合不全，讓孩子更閉不攏嘴。
2、增加感染病毒、細菌的幾率。空氣中存在著大量的灰塵、病菌，俗話說“病從口入”，一旦使用嘴巴進行呼吸，這些病菌就會增加生病的幾率。
3、引發(fā)口腔疾病。鼻腔粘膜上的絨毛對空氣有濕潤、阻擋病菌的作用，而用嘴呼吸，使口腔粘膜干燥，易引發(fā)口腔內的疾病。
4、食欲降低。鼻腔的嗅覺功能可增進食欲，輔助消化，長期的口呼吸將會鼻腔的這個功能，進而影響人的食欲。
5、影響睡眠質量。一旦晚上用嘴呼吸，使鼻腔的呼吸停頓，也會慢慢的影響全身的代謝狀態(tài)，使機體得不到良好的休息。
6、預防鼻炎、扁桃體炎。有些人可能在無意識的情況下用嘴呼吸，這時候就該注意是否有鼻炎、扁桃體炎。
1、鼻子被黏液堵住
嬰兒的鼻孔本來就緊，因為哭鬧或者長時間沒有清潔鼻孔，黏液凝固了，呼吸不順。
如果媽媽檢查時，發(fā)現嬰兒的鼻孔確實被堵了，可用嬰兒鹽水噴霧使寶寶鼻黏液軟化，再使用嬰兒吸鼻器吸出。盡量不要用棉簽清理鼻孔，很容易戳傷鼻腔。
2、過敏或感冒而導致鼻子不通
寶寶在玩耍時，鼻塞不明顯，躺下睡覺時加重。如果家長不細心留意，寶寶可能會發(fā)展成嚴重的呼吸系統(tǒng)疾病。
如果發(fā)現是這種情況，一定要保持家里環(huán)境清潔，灰塵、真菌、飛沫、香水、香煙都對寶寶的呼吸不利。
此外，家長還需要給寶寶加強運動和按摩，增強寶寶免疫力。如果寶寶流鼻涕超過2周必須到醫(yī)院，看醫(yī)生治療，以免延誤病情。
3、舌頭過大
這種情況比較少見。大舌頭的嬰兒平躺時，舌頭會向后堵住了喉嚨。
如何初步檢查寶寶是否大舌頭呢?媽媽可以細心觀察寶寶平時是不是喜歡把舌頭伸出來，如果從不或很少伸出來，應進一步去醫(yī)院咨詢口腔醫(yī)生。
4、寶寶過于肥胖
肥胖寶寶的脖子粗短，喉嚨里有較多的柔軟脂肪，使氣道變窄，需要張嘴用力呼吸，還可能出現睡眠呼吸暫停綜合癥。
如果是這種情況，媽媽要注意寶寶的營養(yǎng)搭配是否合理、進食量是否過大，并且讓寶寶多運動。
體重超標的寶寶，應在醫(yī)生指導下增設減肥計劃，當喉嚨里的脂肪減少后張嘴呼吸的癥狀可能自愈。
此外，鼻子異常、扁桃體增大及腺樣肥大都會使寶寶在睡眠中張口呼吸并伴有鼾聲，這需要醫(yī)學專業(yè)設備才能診斷和治療，家長應盡早帶寶寶到醫(yī)院檢查。
5、過敏性鼻炎或鼻中隔歪曲
過敏性鼻炎、鼻中隔歪曲等，都可導致呼吸不暢，孩子必須張嘴呼吸才能獲取足夠氧氣。
當孩子乳牙完全萌出后，家長應留意觀察孩子睡覺形態(tài)。一旦發(fā)現孩子無法閉嘴，應及時到醫(yī)院檢查口腔及五官，查清原因早做治療。
一、經常閉口鼓氣
如吹口哨、吹小喇叭、吃棒棒糖、咀嚼口香糖并吹泡等，并以舌及頰肌運動促進口腔、牙齒的清潔。
二、接受?？漆t(yī)師治療
家長可以帶孩子先去耳鼻喉科就診。如果孩子是因為疾病導致鼻腔阻塞而張口呼吸，應就鼻咽部疾病及時治療。
三、運動時盡量用鼻呼吸
在做操或慢跑時，注意閉口用鼻呼吸。運動過后，孩子習慣大口喘氣，這時家長可以鼓勵孩子閉口用鼻呼吸，持之以恒地改變孩子用口呼吸的習慣。
四、睡覺帶特制面紗
養(yǎng)成張口呼吸習慣的孩子，在晚上睡覺時戴上一個三層紗布的特制小口罩，把鼻孔留在外邊，迫使其改用鼻腔呼吸。
五、做上下唇、頰肌訓練
如反復用上下唇夾一硬紙片并快速抽出，每日3次，每次5~10分鐘。也可上下唇夾住磁卡直至疲勞。
六、牙齒矯治
對已形成嚴重牙齒畸形的兒童，應在15歲前及時去口腔正畸?？瞥C治。因為，12~15歲是頜面部生長發(fā)育的高峰期，此時口內已全部換成恒牙，這時能以最短的時間、最少的痛苦，產生最好的治療效果。
雖說孩子的張嘴睡覺可以慢慢糾正，不過這些情況大家一定要注意
1、忌蒙頭而睡
冬天天氣冷，有的人就喜歡把自己的頭蒙在被子里面，這樣因大量吸入自己呼出的二氧化碳，而又缺乏必要的氧氣補充，對身體極為不利。
2、忌仰面而睡
睡覺的姿勢也很重要。睡覺的姿勢，以向右側身而臥為最好，這樣全身骨胳、肌肉都處于自然放松狀態(tài)，容易入睡，也容易消除疲勞。仰臥則使全身骨胳、肌肉仍處于緊張狀態(tài)，不利于消除疲勞，而且還容易造成因手搭胸部而做噩夢，影響睡眠質量。
3、忌眼對燈光而睡
開燈睡覺，特別不好。人睡之時，眼睛雖然閉著，但仍能感覺光亮。對著光亮而睡，容易使人心神不安，難以入睡，而且即使睡著也容易驚醒。
4、忌當風而睡
夜里睡覺，一定要避開風。房間要保持空氣流通，但不要讓風直接吹到身上。因為人睡熟后，身體對外界環(huán)境的適應能力降低，如果當風而睡，時間長了，冷空氣就會侵入身體，引起感冒風寒等疾病。
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