時(shí)間：2025-10-08 11:55:02 來源：本站整理作者：zl點(diǎn)擊：
寶寶為什么不能吃大人菜，寶寶吃大人菜有哪些影響，隨著寶寶的長(zhǎng)大從只喝母乳或者配方奶，到開始逐漸添加輔食，但是寶寶在輔食階段是不能和家長(zhǎng)一起吃的，下面福連學(xué)堂的小編就來說說：寶寶多大能吃大人菜，寶寶為什么不能吃大人菜，寶寶吃大人菜有哪些影響。
孩子一天天長(zhǎng)大了，從最開始只喝母乳或者配方奶，到開始逐漸添加輔食，最終有一天他會(huì)開始和父母家人一起吃同樣的三餐。但這天什么時(shí)候到來呢?什么時(shí)候我們才不需要單獨(dú)為孩子準(zhǔn)備餐食呢?每個(gè)家庭父母對(duì)這個(gè)時(shí)間都有自己的安排和規(guī)劃，不同的專家和醫(yī)生的建議也不同，但我們認(rèn)為世界衛(wèi)生組織WHO的觀點(diǎn)更值得參考：1歲之后，大部分兒童的身體發(fā)育，已經(jīng)可以滿足和家庭其他成員吃同樣的食物的要求了。
1.安全性低
很多進(jìn)食技巧，寶寶尚未掌握，例如不會(huì)咀嚼、磨細(xì)蔬菜中較長(zhǎng)的纖維，不懂得分離魚刺，所以，不應(yīng)該讓24個(gè)月前的寶寶過早吃成人食物。
2.營養(yǎng)不夠
(1)因?yàn)槌扇说氖澄镏谱鞑粔蚓?xì)，寶寶不易吸收;
(2)因?yàn)閶胗變簳r(shí)期是人一生中生長(zhǎng)發(fā)育最快的時(shí)期，對(duì)營養(yǎng)的需求相對(duì)比成人高，特別是對(duì)蛋白質(zhì)、鐵、鋅、鈣及多種維生素的需求量較大。
3.不利寶寶養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣
成人的食物往往添加較多調(diào)味劑，容易使寶寶養(yǎng)成嗜咸或嗜甜的習(xí)慣，增加日后患心血管等疾病的機(jī)率;而過重的口味又容易讓寶寶養(yǎng)成挑食、偏食的習(xí)慣，導(dǎo)致飲食不均衡。寶寶的味覺敏感，天然清淡的食物才是寶寶真正的美食。
專家提醒：應(yīng)該在寶寶6個(gè)月后開始添加輔食。寶寶輔食添加要根據(jù)寶寶消化道的發(fā)育情況及牙齒的生長(zhǎng)情況逐漸過渡，即從菜湯、果汁、米湯過渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥，然后再過渡成軟飯、小塊的菜、水果及肉。如果發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)嚴(yán)重腹瀉、大便里經(jīng)常有沒消化的食物，說明輔食添加的速度有些快。鹽、油、糖等最好少給寶寶吃。
大人的飲食習(xí)慣是長(zhǎng)久形成的，而嬰兒期的喂養(yǎng)方式，往往為寶貝的飲食習(xí)慣打定了基礎(chǔ)。在以前，我們沒有認(rèn)識(shí)到多油多鹽的危害，所以，很多大人小時(shí)候，已經(jīng)因父母的喂養(yǎng)方式養(yǎng)成了重口味的習(xí)慣，再改也不好改了。但最新研究表明，高血壓、高血脂、糖尿病等疾病都跟小時(shí)候多鹽多油的飲食習(xí)慣有很大關(guān)系。如果一個(gè)小寶貝接觸了大人的重口味，對(duì)于清淡的食物，會(huì)越來越不愿意接受。這會(huì)為寶貝長(zhǎng)大后的健康狀況埋下隱患。所以，即使是將成人的食物加工到細(xì)碎，也是不適合寶貝的。父母最好能單獨(dú)給寶貝準(zhǔn)備食物。
過早吃米飯易發(fā)育弛緩!經(jīng)常聽到很多爺爺奶奶甚至爸爸媽媽特別自豪的說，我寶寶才幾個(gè)月，就吃飯?zhí)貏e棒，都不需要吃奶粉了!其實(shí)你知道嗎，二歲以內(nèi)寶寶腸胃嬌嫩，飯菜的營養(yǎng)未必能全盤吸收，年齡越小，越應(yīng)從母乳或奶粉中攝取營養(yǎng)，這也是為什么奶粉最低設(shè)定到2歲的原因之一!不要不相信科學(xué)!不要不信，我們身邊就有很多這樣的家長(zhǎng)，為了寶寶的健康成長(zhǎng)，請(qǐng)三思!
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