時(shí)間：2025-10-03 05:34:20 來源：本站整理作者：liliang點(diǎn)擊：
一歲前寶寶發(fā)育脊椎段是頸椎、胸椎和腰椎，所以俗話說寶寶三月抬頭、六月坐，九月爬行，周年學(xué)走；要學(xué)好這些動(dòng)作，脊椎發(fā)育很重要，學(xué)習(xí)有快有慢，發(fā)育不全急著坐會(huì)傷害脊椎，對(duì)日后影響更嚴(yán)重喔！對(duì)于很多的家長(zhǎng)不知道1歲前的寶寶的脊椎的發(fā)展，下面福連學(xué)堂的小編為大家分享1歲寶寶的脊椎發(fā)展的正確的觀念，如何幫助寶寶脊椎發(fā)育。
1、不要太早學(xué)坐
坐著會(huì)讓寶寶看周遭的視野不一樣，有的寶寶很早就喜歡坐，但是不要長(zhǎng)久維持相同姿勢(shì)，抱的時(shí)候要注意，不要影響小孩脊柱發(fā)育。只要寶寶愿意，多活動(dòng)多改變姿勢(shì)很好。
2、學(xué)習(xí)要有節(jié)制
不管寶寶抬頭翻爬坐走，只要他有興趣都可以，別操之過急，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育好他自然就會(huì)，也許比別人更快，千萬不要有比較心理，早晚會(huì)都不影響未來，太急就會(huì)傷害寶寶的正常發(fā)育。
幼兒成長(zhǎng)嬰幼兒骨骼脊椎各方面都還很脆弱，要好好保護(hù)成長(zhǎng)。
3、發(fā)育需要時(shí)間
我們可以提供寶寶動(dòng)機(jī)，但除非寶寶有意愿想提早做這些動(dòng)作，否則不要免強(qiáng)，5個(gè)多月的孩子想練習(xí)坐，但這時(shí)脊柱本來就沒有發(fā)育直，坐不穩(wěn)就會(huì)彎，這樣才是會(huì)影響脊柱的發(fā)育。
1、睡覺姿勢(shì)正確
一歲前是脊椎發(fā)育的黃金關(guān)鍵期，而這個(gè)階段寶寶的睡眠時(shí)間是屬于比較長(zhǎng)的；骨骼肌肉的發(fā)育都尚未成熟，也還未定型，可塑性非常大，因此要特別留意睡眠的姿勢(shì)。
2、躺著調(diào)整脊椎
既然脊椎的發(fā)育是漸進(jìn)的，父母就不要想著能一蹴可及；相對(duì)于大人躺著可以讓內(nèi)部臟器歸位，也可以讓一整天姿勢(shì)不對(duì)壓迫的脊椎減輕壓力，讓寶寶有充分躺著的時(shí)間，也很重要。
3、不要太早學(xué)站
寶寶要能站的基礎(chǔ)在于肌肉和骨骼的發(fā)育穩(wěn)定了，還有脊柱發(fā)展到了腰椎的部分，否則地心引力的關(guān)系，加上上半身比較重，會(huì)讓他的身體想往下沉，反而影響他的站姿。
4、腿型容易變形
脊椎發(fā)育時(shí)期提早學(xué)站學(xué)走很容易出現(xiàn)O型腿和X腿，骨骼柔軟時(shí)做這些動(dòng)作，等到成人骨骼變硬，才來修正就會(huì)變得很辛苦，不要早站早坐，多翻身多爬行，對(duì)智力發(fā)育和走路才有真正幫助。
5、脊椎承受壓力
成人抬頭挺胸脊椎承受壓力12磅，彎腰駝背往前傾30度脊椎承受42磅，因此在寶寶一歲前發(fā)育脊椎時(shí)要特別留意他的姿勢(shì)，不要讓他作超過目前能力做的事情，那不是訓(xùn)練而是間接傷害。
6、順應(yīng)生長(zhǎng)速度
基本上，脊椎只要是順著嬰幼兒自己的大動(dòng)作發(fā)育過程的模式，即便比一般原則上的標(biāo)準(zhǔn)略早一點(diǎn)，通常也是沒有什么奇怪的。重點(diǎn)是要順應(yīng)寶寶的發(fā)展喔。
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