時(shí)間：2025-10-06 12:05:38 來(lái)源：本站整理作者：zl點(diǎn)擊：
寶寶缺錳會(huì)怎么樣 三歲寶寶缺錳怎么辦。在微量元素中錳一直默默無(wú)聞，因?yàn)樵谖覀兩钪械暮芏嗍澄锒己绣i元素，可是有很多媽媽給孩子查了微量元素后發(fā)現(xiàn)自己的寶寶缺錳該怎么辦呢，一般缺錳的孩子都會(huì)比較挑食，下面福連學(xué)堂的小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)：寶寶缺錳會(huì)怎么樣 三歲寶寶缺錳怎么辦。
大家知道,骨質(zhì)疏松應(yīng)該補(bǔ)充鈣和維生素D.但經(jīng)觀察,有相當(dāng)數(shù)量的患者服用一段時(shí)間的鈣劑后,臨床癥狀未見(jiàn)好轉(zhuǎn),這是為什么呢?科學(xué)家通過(guò)對(duì)動(dòng)物和人進(jìn)行錳劑試驗(yàn),結(jié)果表明,機(jī)體缺乏錳元素與骨質(zhì)疏松密切相關(guān).研究證實(shí),骨質(zhì)疏松患者除補(bǔ)鈣外,還應(yīng)補(bǔ)錳.錳元素是人體必需的微量元素,一般人體內(nèi)含錳約12-20毫克,人體所有組織都含有錳,尤其是在骨骼、肝臟、腎臟等含量較高.錳參與人體多種酶的代謝,是其激活劑;錳能促進(jìn)骨的鈣化過(guò)程,對(duì)防治骨質(zhì)疏松很有意義.人體每日攝入錳需4-5毫克。
錳缺乏對(duì)兒童最大的危害是干擾大腦發(fā)揮正常功能，使智力減退，患兒童多動(dòng)癥，誘發(fā)癲癇等，應(yīng)注意防治。錳缺乏的防治主要是食療，只要不偏食，一般不需額外補(bǔ)錳。孕婦、乳母和兒童應(yīng)適當(dāng)增加含錳的的食物，粗糧、核桃、花生、綠葉疏菜中錳含量均較高，兒童應(yīng)適當(dāng)多食，有利于智力發(fā)育，防止多動(dòng)癥的發(fā)生。
①骨質(zhì)疏松，骨骼畸形，軟骨受損，中老年人出現(xiàn)疲勞乏力、腰酸背痛、牙齒早脫、易骨折;兒童生長(zhǎng)發(fā)育遲緩、骨骼畸形。
②人體內(nèi)的過(guò)氧化物歧化酶具有抗衰老作用，此酶內(nèi)含有錳，當(dāng)錳缺乏時(shí)則無(wú)抗衰老作用。
③人體內(nèi)嚴(yán)重缺錳時(shí)可致不孕癥，甚至出現(xiàn)死胎、畸形兒等，男性雄性激素分泌減少。
④大腦正常功能的發(fā)揮需要錳，當(dāng)錳缺乏時(shí)可致智力減退，兒童多動(dòng)癥，甚至誘發(fā)癲癇和精神分裂癥。
3歲寶寶微量元素顯示缺錳應(yīng)該怎么辦呢?其實(shí)對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)缺錳食補(bǔ)就夠了，多吃含錳高的食物，不挑食，慢慢調(diào)理會(huì)比藥物補(bǔ)錳更加安全健康。
粗糧、綠茶、土豆、紫菜、香菇、板栗、蓮子 其他: 珠茶、蚌肉、紅茶、磚茶、高良姜、砂仁(常作中藥用)、黑芝麻、小麥胚粉、麩皮、肉桂、干姜、葫子、菜干(芥菜)、黑木耳、木耳、河蚌、蟶干、地衣、八角茴 、黃鱔絲等。
另外，蘿卜纓、胡蘿卜、小麥、扁豆、大白菜、糙米、黃豆茄子等含錳量也較多。
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