時間：2025-08-20 16:12:29 來源：福連學(xué)堂-wsl作者：wsl點擊：
寶寶汗多，特備是在睡覺的時候是什么情況，為什么寶寶會汗多呢，汗多就身子虛是真的嗎，寶寶汗多怎么辦呢，怎么調(diào)養(yǎng)呢？
實際上絕大多數(shù)情況下，寶寶單純性出汗多，是由于新陳代謝旺盛，而神經(jīng)發(fā)育又尚未完善，再加上活潑好動、穿蓋過多導(dǎo)致的。媽媽不要過于擔(dān)心，也不需要各種補。
解決這個問題，在生活上注意——
1、寶寶出汗多時，首先檢查是否是穿蓋過多導(dǎo)致的。
? 注意晚上不要給寶寶穿太多，寬松、舒適、透氣的睡衣是最佳選擇;
? 夜間他需要的被子跟成人一樣多就可以了;
? 如果室溫較高的情況下，寶寶的被子甚至可以比成人的薄一點，這樣還能避免寶寶出現(xiàn)踢被子的情況。
? 使用空調(diào)或電風(fēng)扇等設(shè)備降低室溫。
2、 及時幫寶寶擦汗。
也可以給寶寶的衣服塞一條隔汗巾，及時更換。衣服常常被汗水浸透，更容易使寶寶著涼。
3、及時給寶寶補充水分，睡前不要給寶寶吃太多食物。
如果寶寶進食后不久就睡著，這種情況也會導(dǎo)致身體產(chǎn)熱增加，引起出汗。尤其是寶寶食用了高蛋白質(zhì)的食物，比如牛奶、雞蛋、奶酪等，出汗的情況可能更甚。
4、適當(dāng)減少寶寶臨睡前的活動量。
此外，讓寶寶睡前保持平靜，少進行興奮、活動量較大的活動，也能減輕寶寶睡著后出汗多的情況。
綜合以上提到的，寶寶容易出汗，和“身子虛”沒有什么關(guān)系，在營養(yǎng)均衡的基礎(chǔ)上，盲目進補反而會不利于寶寶的健康。
如果孩子在室溫舒適的環(huán)境下睡覺，仍是大汗淋漓，并且容易渾身無力、發(fā)育情況不佳、精神狀態(tài)不好、通常整夜流汗不斷，卻又怕冷畏寒等，可能是“病理性”的多汗。
如結(jié)核病、佝僂病、低血糖、糖尿病、甲狀腺功能亢進等疾病，都可能導(dǎo)致寶寶夜間汗多。
媽媽需要注意的一點是，疾病因素導(dǎo)致的汗多，不會僅僅只有多汗這一種表現(xiàn)，通常還會表現(xiàn)出其他異常癥狀。
如果懷疑寶寶是“病理性汗多”，需盡快就醫(yī)。
相反，如果寶寶只是單純汗多，愛吃愛睡、愛玩愛笑，只要調(diào)整穿衣、飲食、作息這些問題就能得到改善，那就不用過度擔(dān)心。
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