時間：2025-10-29 03:33:18 來源：本站整理作者：liliang點擊：
每個媽咪們都希望自己的小寶貝有雙明亮動人的迷人電眼，而要讓寶寶的眼睛電力十足就必須要好好的護(hù)理好寶寶的視力，但是現(xiàn)在電子游戲的流行和電子產(chǎn)品的發(fā)達(dá)，導(dǎo)致了很多的孩子過早的接觸到電子產(chǎn)品，電子產(chǎn)品的輻射導(dǎo)致了孩子太小的時候就近視，很多的家長表示擔(dān)心。下面福連學(xué)堂的小編要來帶爸媽們認(rèn)識的是讓寶寶視力1.2的護(hù)理方法，讓您可以養(yǎng)初明眸亮眼的搶眼寶貝。
1、防止眼睛感染
嬰兒要有自己的專用臉盆和毛巾，并定期消毒。不可以用成的手帕或直接用手去擦小兒的眼睛。
2、避免噪音污染
噪音能使嬰兒眼睛對光亮度的敏感性降低，視力清晰度的穩(wěn)定性下降，使色覺、色視野發(fā)生異常，使眼睛對運動物體的對稱性平衡反應(yīng)失靈。兒童視力保健寶寶眼睛從小就顧好，以后視力沒煩惱。
3、防止強光直射
嬰兒睡眠要充足，一般可以不開燈。如要開燈，燈光亦不要太強，盡量不要讓光線直射。免得燈光刺激眼睛，影響嬰兒睡眠。嬰兒到戶外活動要防止太陽直射眼睛。
4、玩具別放太近
如果把玩具放得特別近，嬰兒的眼睛可能因較長時間地向中間旋轉(zhuǎn)，而發(fā)展成內(nèi)斜視。應(yīng)把玩具掛在圍欄周圍，并經(jīng)常更換位置和方向。
溫馨建議：看色彩鮮明的玩具，多看戶外風(fēng)光，有助于提高嬰兒的視力。
5、電視別看太久
當(dāng)家里電視機開著時，顯像管會發(fā)出一定量的X線，嬰兒對X線特別敏感，如果大人抱著孩子看電視，使嬰兒吸收過多的X線，嬰兒則會出現(xiàn)乏力、食欲不振、營養(yǎng)不良、白細(xì)胞減少、發(fā)育遲緩等現(xiàn)象。
1、拍照別用閃光
除了燈光，八個月以下的寶寶因為黃斑沒發(fā)育完全，面對照相機閃光燈的強光且瞬間照亮的刺激，如果給寶寶拍照時總打閃光，很容易對寶寶的眼睛造成傷害。
2、睡覺不要開燈
寶寶長久在燈光下睡眠，對孩子的視力發(fā)育大大不利；睡眠時熄燈，意義就在于使眼球和睫狀肌獲得充分的休息。
注意事項：長期暴露在燈光下睡覺，光線對眼睛刺激會持續(xù)不斷，眼球和睫狀肌便不能得到充分休息。
1、多食堿性食物
身體疲勞是由于體內(nèi)酸陛代謝產(chǎn)物大多使人體內(nèi)環(huán)境偏酸所致，眼睛疲勞也不例外。體內(nèi)環(huán)境偏酸時，會使得角膜、以及具有調(diào)節(jié)眼睛疲勞的睫狀肌發(fā)生變。
孩子眼睛長期暴露在燈光下睡覺，會對眼睛一直刺激。
2、攝入含鈣食物
飲食缺鈣，使眼肌處于高度緊張狀態(tài)，從而增加眼外肌對眼球的壓力，時間久了容易造成視力損害，所以，多給孩子攝入含鈣的食物。如：瘦肉、奶類、蛋類、豆類、魚和蝦。
3、補充維生素A
含維生素A的食物可以預(yù)防結(jié)膜和角膜發(fā)生干燥和退變，可預(yù)防和治療干眼病。如：花椰菜、南瓜、紅蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅薯、木瓜、芒果等。
4、補充維生素C
維生素c是組成眼球晶狀體的成分之一，缺乏維生素C容易使水晶體發(fā)生渾濁，從而患上白內(nèi)障。多給幼兒攝取含維生素c的食物，如各種蔬菜和水果，黃瓜、小白菜、鮮棗、生梨等含量最高。
5、多吃含鉻食物
當(dāng)人體內(nèi)鉻含量下降時，血漿的滲透壓會上升，導(dǎo)致眼的晶狀體和眼房內(nèi)滲透壓也發(fā)生變化，促使結(jié)晶體變凸，屈光度增加，造成弱視、近視。應(yīng)從天然食物中攝取，如糙米、玉米、紅糖中含量都很高。
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