時間：2025-08-30 14:58:16 來源：本站整理作者：zl點擊：
母乳儲存方法和時間，母乳喂養(yǎng)多久最好。很多媽媽生完寶寶之后就要重返職場了，這個時候繼續(xù)給寶寶母乳喂養(yǎng)就需要用到母乳儲存的方法了，那么母乳儲存怎么做，媽媽給寶寶母乳喂養(yǎng)多久最好，下面福連學(xué)堂的小編就來說說：母乳儲存方法和時間，母乳喂養(yǎng)多久最好。
母乳儲存：指的是因為母乳過多，寶寶一時吃不完，或因為媽媽沒有時間哺乳，需要將母乳擠出來，放進(jìn)冰箱存儲。母乳存儲最經(jīng)常的情況是上班族媽媽，時稱“背奶媽媽”?！氨衬虌寢尅闭f的就是這樣一群人：她們生了寶寶休完產(chǎn)假后，媽媽們要回到單位繼續(xù)上班了，但現(xiàn)在許多媽媽們上班后并不放棄母乳喂養(yǎng)，而是通過母乳儲存的方式，堅持母乳喂養(yǎng)。
初乳(產(chǎn)后6天之內(nèi)擠出的奶)——27-32℃室溫內(nèi)可保存12個小時。 成熟母乳(產(chǎn)后6天以后擠出的奶)——15℃室溫內(nèi)可保存24小時;19—22℃室溫內(nèi)可保存10小時;25℃室溫內(nèi)可保存6小時。
母乳儲存通常使用冰箱冷藏室保存。保存時間一般是：0-4℃冷藏可保存8天; 如果是冰箱冷藏室里邊帶有的小冷凍盒，保存期為兩周; 如果是和冷藏室分開的冷凍室，但是經(jīng)常開關(guān)門拿取物品，保存期為3-4個月;如果是深度冷凍室，溫度保持在0℃以下，并不經(jīng)常開門，則保存期長達(dá)6個月以上。 儲存過的母乳會分解，看上去有點發(fā)藍(lán)、發(fā)黃或者發(fā)棕色，這都是正?，F(xiàn)象。
第一步 提前準(zhǔn)備篇。調(diào)整哺乳時間、積蓄母乳。
調(diào)整時間 媽媽上班前1—2周，開始給寶寶打心理“預(yù)防針”，根據(jù)媽媽上班后的作息時間，調(diào)整、安排好寶寶的哺乳時間，給寶寶一個適應(yīng)過程。如果工作地點離家比較近，可以在上班前喂飽，午休時回家喂奶一次，下班后再喂，加上夜間的幾次喂奶，基本上就能滿足寶寶的需要;如果離家遠(yuǎn)，可以事先將母乳擠出來儲存好，請家人代喂1—2次，晚上回到家再喂奶。
積蓄母乳 可以提前1—2周擠出一些母乳儲存?zhèn)溆?，將擠出的母乳裝至容器內(nèi)冷凍或冷藏保存。
第二步 實際操作篇。用具、儲奶、解凍
1、準(zhǔn)備用具
準(zhǔn)備好吸奶器及儲奶用具——最好使用適宜冷凍的、密封良好的塑料制品，如母乳保鮮袋，其次為玻璃制品，最好不要用金屬制品，母乳中的活性因子會附著在玻璃或金屬上，降低母乳的養(yǎng)分。
2、吸奶
可以在上班前一天或在上班前將母乳擠出儲存，并在容器外貼上擠奶的日期及時間，這樣便清楚地知道母乳保存的期限，以免不潔、過期導(dǎo)致細(xì)菌滋生，引起消化道疾病的發(fā)生。即使再忙，媽媽也要保證每3小時吸一次奶，這樣可以有效防止奶脹和泌乳量的減少，使母乳喂養(yǎng)可以更好地繼續(xù)下去。吸出的奶同樣可以儲存起來，讓寶寶不必因為吃不到母乳而煩惱。如果單位沒有冷藏設(shè)備，媽媽可以準(zhǔn)備一個迷你小冰箱，暫時儲存，回到家要盡快讓寶寶吃掉或送至冰箱冷藏。
3、儲存
裝母乳的容器要留點空隙，不要裝得太滿或把蓋子蓋得很緊，以防容器冷凍結(jié)冰而脹破。最好將母乳分成小份(60—120ml)冷凍或冷藏，方便家人或保姆根據(jù)寶寶的食量喂食，不會浪費，并要貼上標(biāo)簽，記上日期。
4、解凍
冷凍的母乳在解凍時，應(yīng)該先用冷水沖洗密封袋，逐漸加入熱水，直至母乳完全解凍并升至適宜哺喂的溫度，或放置在冷藏室慢慢解凍退冰。不要將母乳直接用爐火或者微波爐加熱，這樣會破壞母乳中的養(yǎng)分。解凍后直接倒入奶瓶中就可以喂寶寶了。解凍后的母乳一定要在24小時內(nèi)吃掉，并且不能再次冷凍。最好不要給寶寶喂剩奶,保存多長時間要和具體情況相聯(lián)系,夏天在常溫下基本上2個小時就會變質(zhì).最好不要把奶放在冰箱時,這樣在以后加熱過程中會破壞奶的成分。
不論是冷藏的母乳還是冷凍的母乳，都會遇到存放和加熱的問題。育兒專家們建議，存放母乳應(yīng)該使用專用的容器，比如母乳保存袋或母乳存儲杯等。每一袋(瓶)母乳都要標(biāo)上吸出來的時間，至少精確到“上午”或“下午”，以便重新加熱給寶寶吃的時候可以做到“先吸出來的，先吃掉”。 母乳的加熱要引起重視，如果方法不對就會破壞里面的營養(yǎng)成分。母乳最好不要使用微波加熱，第一受熱不容易均勻，寶寶容易吃到“陰陽奶”;第二目前各方專家對微波是不是會破壞維生素的說法不一。爐火也不適合加熱母乳，因為溫度太高，會破壞營養(yǎng)。
1、隔水燙熱法
如果是冷藏母乳，可以像冬天燙黃酒那樣，把母乳容器放進(jìn)溫?zé)岬乃锝?，使奶吸收水里的熱量而變得溫?zé)?。浸泡時，要時不時地晃動容器使母乳受熱均勻。如果是冷凍母乳的話，要先泡在冷水解凍，然后再像冷藏母乳一樣燙熱。
2、溫奶器加熱
把溫奶器的溫度設(shè)定在40℃，隔水加熱母乳，溫度更容易掌握。
3、恒溫調(diào)奶器
使用恒溫調(diào)奶器，溫度設(shè)定在40℃，加熱母乳。 如果是冷凍的母乳，可能會出現(xiàn)分層的現(xiàn)象，這是正常的。只要在喂食前輕輕搖晃將其混合均勻就可以了。
提倡少量母乳冷凍法，重量大約保持在60～120克(現(xiàn)在市面上有專門的母乳儲存袋和母乳儲存瓶，帶有標(biāo)準(zhǔn)的計量刻度，比較方便)，這樣不至于浪費，同時也便于根據(jù)嬰兒的饑餓程度和日常喂養(yǎng)量選擇食用。
母乳冷凍前，要在容器上標(biāo)好年、月、日等時間。 通過正確的擠奶方法將母乳直接擠入貯存杯中，貯存量為喂寶寶一次的量(時下因為有母乳吸奶器和母乳儲存袋，更加方便)。每杯奶擠夠后要立即加蓋，浸入冷水中1～2分鐘，然后貯放在冰箱里冷藏，在24小時內(nèi)取用。
喂奶前應(yīng)先隔水加熱，溫度適宜即可喂寶寶。
母 乳喂養(yǎng)最好到寶寶8個月到1歲左右，到孩子6個月的時候逐步給他添加輔食。給寶寶斷奶最好的時間在8個月到1歲左右。如果寶寶在吃母乳的同時，添加了輔 食，并且接受輔食情況良好，也可以推遲斷奶，最晚可以到1歲半。但是如果寶寶身體狀況較差或生病時，尤其有過敏體質(zhì)或腸道有問題的寶寶，建議媽媽哺乳至1歲以上，這樣有利于寶寶身體恢復(fù)。
一般情況下，如果媽媽選擇在8個月的時候給寶寶完全斷奶，那么可以從6個月開始，逐漸減少哺乳次數(shù)，并以輔食等代替。另外還要注意斷奶的季節(jié)，媽媽最好選擇春秋兩季，這時候氣溫不高不低，比較適合給寶寶斷奶，寶寶也容易適應(yīng)。
職業(yè)媽媽的母乳喂養(yǎng)時間:現(xiàn)在我國最新產(chǎn)假規(guī)定 為98天，這意味著很多新媽媽在哺乳期內(nèi)就得去上班。對于職業(yè)媽媽來說，哺乳寶寶到1歲左右是最好的。職業(yè)媽媽可以在上班前，用手或吸奶器將乳汁擠至消毒 過的奶瓶中，然后存入冰箱。當(dāng)寶寶肚子餓，需要吃奶的時候，家人就可以幫忙把母乳用熱水慢慢溫?zé)?，然后給寶寶吃。另外，冷藏過的母乳一旦加溫后，即使沒有喂食，也不能再冷藏，必須丟棄，不要舍不得。因為吃下這些反復(fù)加溫的母乳，會對寶寶身體不好。
其實繼續(xù)母乳喂養(yǎng)也是一種讓職業(yè)媽媽和寶寶保持親密關(guān)系的好方法，彌補媽媽沒跟寶寶在一起的時光，所以職業(yè)媽媽要注意母乳喂養(yǎng)的時間，不要因為上班的關(guān)系就過早給寶寶斷奶。
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